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幼儿舞蹈的教学计划(实用19篇)

分类:范文大全日期:2024-04-01 11:09:10


时间过得真快,总在不经意间流逝,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,该为自己下阶段的学习制定一个计划了。我们在制定计划时需要考虑到各种因素的影响,并保持灵活性和适应性。以下我给大家整理了一些优质计划书范文,希望对大家能够有所帮助。

幼儿舞蹈的教学计划篇一

中班幼儿对舞蹈有了初步的.接触,且基本功达到了一定要求,因此中班的舞蹈要带有一定的表演性。

1、舞蹈《小红帽》

学习基本动作:踏步摆手、蹦跳步、踵步、后踢步、吸跳步、等。

2、律动《小鱼游》

模仿小鱼游水的动作,两脚用碎步,手臂的动作较多。小鱼游水时,可向前、向左、向右、向后及可转圈。

3、舞蹈《跨世纪的新一代》

学习基本动作:踮步、跳点步、旁点步等。

4、舞蹈《摘葡萄》

学习基本动作:学习进退步,要求一前一后的垫步。

迈步转身、三步、三步一抬、碾步、手腕花,学习手腕花时,要求转动手腕要柔软,灵活动作,不要僵硬,眼睛跟着手转动。认识手腕花是新疆舞的基础动作。

5、《开枪,开炮》游戏

模仿解放军开枪开炮的动作。增长幼儿团结一致的精神。认识踵趾步的步法,掌握步法的要求。

6、舞蹈《草原小牧民》

认识跑马步的基本步法,能做出马儿跑或跳的动作的精髓。

7、《表情歌》

训练幼儿的表情,做出丰富的脸部表情。在舞蹈游戏中进行舞蹈练习。

8、《邀请舞》

基础动作:碎步走,小步跑时做到两脚踮起,用前脚掌轮流快速地向前走,膝盖稍弯曲。在小跑时要求步子轻快,速度均匀。

锻炼幼儿的相互合作精神。

为便于幼儿记忆,邀请时按音乐节奏口唱。

1、基本训练

前、后抬腿,大踢腿,前、后滚翻,掌握前、后滚翻的技巧,训练腿部控制能力。

2、舞蹈《格桑花》

学习基本动作:颤膝、退踏步、嘀嗒步、摇步、悠步等。

3、舞蹈《草原小骑手》

学习基本动作:跑马步、硬腕、提压腕、硬肩、柔肩、笑肩等。

4、手绢花组合

学习基本动作:单臂花、双臂花、双开花、双绕花、双盖花等。通过各种手绢花动作的训练使幼儿初步掌握一些民间舞蹈的风格特色。战线幼儿活泼、欢快的性格。

5、舞蹈《摘葡萄》

学习基本动作:学习进退步,要求一前一后的垫步。

迈步转身、三步、三步一抬、碾步、手腕花,学习手腕花时,要求转动手腕要柔软,灵活动作,不要僵硬,眼睛跟着手转动。认识手腕花是新疆舞的基础动作。

在做好日常教学工作的同时,我将认真排练各节日的舞蹈节目。以上是我本期的教学计划

幼儿舞蹈的教学计划篇二

1、勾绷脚组合拍手(训练目的:脚的灵活与后背直立)

2、吸伸腿组合(训练目的:腿直脚绷有延伸感)

3.、前压腿组合(训练目的:前腿韧带的柔韧性)

4、青蛙趴(训练目的:为横叉打基础)

5、手抓脚踝跪下腰,手撑地起后弯腰(训练目的:腰的柔韧性)(辅助练习:推腰1、2。推胯前顶。两头起撑花篮。)

1、走步与拍手组合(训练目的:沉肩拔背走步与节奏训练)

2、蹦跳步组合(训练目的:训练膝盖灵活与正步位)

3、头与肩的动作组合(训练目的:正确做到低头、仰头、转头与肩的灵活性)

4、站的练习(改变自然体态:如沉肩、收腹、拔后背等)

快乐的我》

计划在(18节 课)完成以上内容与训练

幼儿舞蹈的教学计划篇三

1、增强对舞蹈的兴趣,提高幼儿对音乐的节奏感。

2、掌握简单的舞蹈基本手位、脚位、舞步,动作基本准确。

3、发展幼儿的柔韧性和协调性,树立幼儿大胆自信的个性

4、增进幼儿的灵活的形体,培养幼儿群体的合作精神。

5、培养幼儿初步的舞台表现能力,增进他们的表现欲。

基本功训练:勾绷脚、擦地、蹲、小踢脚,腰的训练、吸腿、大踢腱的节奏变化训练,训练幼儿的反应力、动作的.灵敏性。

中间动作:大踢腿(前旁后)、基本姿态、舞姿训练。舞蹈技巧训练:身、跳、翻、转等训练。

1、学习中国古典舞基本手位、基本手形、脚位、手位、脚形。

2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练,腰的训练、胯的训练,压腿和跑腿训练,走跑跳训练,幼儿基本舞步训练,身段组合训练。

1、学习藏族舞、汉族舞、新疆舞等。

2、理解幼儿舞特点,学习基本步法、手位,学习幼儿舞蹈3-4个。

舞蹈老师的教学计划2

为培养孩子具有优美的体态,并逐渐构成高雅的气质,为加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘,在教学中我们采用“融合式教学”,把教学趣味的、规格的、专业的、融合在一齐。初学舞蹈时,孩子们因为年龄尚小,往往学了一会就会到厌烦。针对这一问题,老师以“兴趣式教学”为基础,在形式多样、资料丰富的教学前提下,让孩子们易于吸收,不会感到枯燥乏味,我们引导少儿透过想象,创造用肢体动作将模仿的物表现出来,如:大海的波浪、风中的杨柳、各种人物、各种动物。舞蹈老师不光是传授知识,训练技艺、强健体魄,同时还培养了她们的思想道德品质,全方位的、完整的培养了孩子们健全、完美的品格。家长们一齐为少儿的未来着想,鼓励她们有自我的思考方法,独立见解、个性特点、充分发挥其主动性、积极性。我们的教学理念是变被动的练功转化为主动的练舞,让孩子们热爱舞蹈,到达与灵、肢体与神韵的完美结合。

幼儿舞蹈的教学计划篇四

教学计划是课程设置的整体规划,它规定不同课程类型相互结构的方式,也规定了不同课程在管理学习方式的要求及其所占比例。下面是小编为您带来的是幼儿舞蹈教学计划范文相关内容,希望对您有所帮助。

启蒙舞蹈班授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征,以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣,培养孩子的身体协调性及乐感,增强孩子的自信心为教学目的。在内容设定上,保持儿童的天真、活泼的天性,为进一步的舞蹈教学打好基础。

1、培养幼儿喜欢舞蹈和做音乐游戏

3、学会正确的站姿和双跪坐、交叉盘坐、伸腿坐等几种基本姿态

4、能按照音乐节拍做动作,培养节奏感

5、学会几个简单的舞蹈,能在众人面前自如地表演,培养自信心

1、活动部分

第一部分:排队带着孩子们绕教室四周活动,放欢快的音乐,通过快慢不同的走步,拉手绕圈小跑,变换不同的造型、步伐,吸引孩子们的注意力,导入上课的气氛。

第二部分:师生共同热身,将孩子插空排成两排,老师面对孩子,带领他们做动作,活动头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。

2、软开度初步训练

简单的压前、旁腿,弯腰等。

3、舞蹈组合

a、认识身体的基本部位,唱、跳结合。首先认识双手和双脚的左与右,练习手脚的协调配合和反应能力,b、碎步练习、蹦跳步练习。根据孩子的步伐选择相应的歌曲进行游戏和律动,培养孩子的平衡感和节奏感,c、基本舞蹈坐姿的'培养,在舞蹈中加入双跪坐、交叉盘坐等坐姿,提醒孩子要挺胸拔背;伸腿坐时指导孩子们注意绷脚、双腿加紧,通过示范和纠正动作,培养孩子的听从指令、自省意识,d、模仿及观察能力练习。让孩子模仿平时见到的小动物,跟着音乐进行练习,培养孩子的想象力,e、让孩子学习按照音乐节奏一拍做一次动作,训练孩子的节奏感。

地面练习:

1、压腿、劈叉(正压、侧压)

2、柔手组合

基训组合:

1、手位

2、扩指

3、转手腕

4、摆臂

5、波浪

6、弯腰、转腰

7、提腰、松腰

8、含胸、展胸

9、松肩

10、勾绷脚

11、吸伸腿

12 学习中国舞二级考级教材

13 学习一个成品舞

通过这学期的学习,让学生掌握最基本的舞蹈知识,在音乐中能自己独立完成舞蹈动作,通过一系列的学习增强学生的自信心和各方面的能力。

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幼儿舞蹈的教学计划篇五

本班幼儿年龄较小,注意力集中的时间不长,动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣,同时让幼儿能在众人面前大胆的表演,提高幼儿的自信心。中班幼儿的协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展,虽然有较强的积极性,但是手脚并不听使唤,不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的'教学内容,形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度,使幼儿产生亲切感,提高对舞蹈学习的能力。

1、通过教师指导,培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。

2、训练幼儿协调、速度、肌力、耐力、瞬发力、柔软性等基本能力。

3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作,培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。

4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力。

5、培养幼儿具备透过舞蹈,提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第一周:熟悉幼儿

新授:头组合:培养孩子的头部上下左右方位感。

第二周:基本功训练

新授:走步

第三周:基本功训练

新授:胸肩组合:培养孩子开并胸肩伸展姿态。

第四周:基本功训练

新授:压腿组合:培养孩子前旁腿的柔韧性。

第五周:基本功训练

新授:压大胯组合:培养孩子胯部的柔韧性。

新授:扩指

第六周:基本功训练

新授:腰背肌组合:培养孩子的腰部背部正确姿态。

新授:手臂动作

第七周:基本功训练

新授:腰组合:培养孩子腰部的柔韧性。

新授:弯腰、转腰

第八周:基本功训练

新授:腿组合:培养孩子的后退和腰部的柔韧性。

第九周:基本功训练

新授:律动部分

《走

第十周:基本功训练

新授:律动部分

《小手小脚》

十一周:基本功训练

新授:律动部分

我的本领多么大》

十二周:基本功训练

新授:前压腿

十三周:基本功训练

新授:双吸脚

十四周:基本功训练

新授:脚位

十五周:基本功训练

新授:头的动作

十六周:基本功训练

新授:摆臂

幼儿舞蹈的教学计划篇六

2、训练中重视培养幼儿对舞蹈的兴趣,引导幼儿热爱舞蹈。幼儿在欣赏节奏明快的音乐、看到电视电影里的舞蹈动作的时候,会兴奋得手舞足蹈并模仿动作,这说明喜欢唱歌跳舞是幼儿的天性。所以,以后要特别注意充分调动幼儿这一积极因素,引导幼儿热爱音乐,热爱舞蹈。如幼儿舞蹈《吹泡泡》中的“咦,泡泡不见了!”这句歌词,我可以逼真表现出对泡泡不见了所产生的好奇、疑惑和惊讶的复杂心情,而幼儿在引导带动下进行模仿,也表露出栩栩如生的动作与表情。在教学新舞蹈时,我会将舞蹈内容编成儿歌或故事,并以这种比较简单易懂的方式向幼儿讲解,加深了幼儿对舞蹈内容的理解,提高了幼儿的接受能力,激发幼儿学习新动作的兴趣,从而使幼儿不是被动地学习舞蹈,而是真正发自内心地喜爱舞蹈这一课程。

1、继续深入学习大风车幼儿保教制度,不断提高自身素质和业务水平,培养完整儿童。

2、在教学中为幼儿创设轻松、愉快的舞蹈学习环境,结合主题加强环境与舞蹈教育的互动与结合。

3、按时完成本园的教学任务及其他工作安排,努力尝试其他教学,让幼儿在愉快游戏中学习,培养幼儿学习兴趣。

4、配合各班老师抓好幼儿日常生活常规工作,在各项环节中,培养幼儿良好的生活习惯及自立能力,让幼儿身心得健康发展。

1、在园里有家长参与的活动时,热情接待家长,同时认真收集家长反馈意见,虚心采纳合理建议。

2、积极邀请家长参与教学活动及各类大型活动。

3、如遇特殊情况及时向各班老师汇报,同时向家长汇报或保持电话联系。

1、多看一些幼儿舞蹈教育视频和文章,吸取舞蹈教育学科的新知识、新技能。

2、学习在教学中发现问题、反思自己,及时记录教育教学中的困难及相关资料的收集和反思。认真做好日志和摘抄笔记,积累自己一些学习或工作上的经验。

3、认真学习其他老师经验,切实提高备课和上课的质量。然而作为新教师的我正处在幼儿教师生涯的起跑线上,犹如刚出生的太阳,光线不够强烈,但给人以最大的希望,努力绽放出最夺目的光芒。在今后的教育教学过程中,我将继续不断地学习,不断的提高,迅速使自己成长为一名优秀的大风车老师。

幼儿舞蹈的教学计划篇七

由于小班幼儿刚接触舞蹈,对一切都特别好奇,且兴趣较浓。因此在教学中要激发和保持这种兴趣。但小班幼儿的自制能力和接受能力较差,所以教学活动要形象、生动有趣。针对这些,我在小班教学中采用游戏的形式,让幼儿在玩中学、在乐中学。

1、律动练习、走步练习。

根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪,同形象的走,可以慢慢的走,雄壮的走,欢快的走。

2、碎步练习、蹦跳步练习。

根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动,来激发幼儿对舞蹈的'兴趣掌握身体平衡,培养幼儿的节奏感。例如《乘飞船》《小鸟飞》等。

3、律动《火车开啦》

培养幼儿节奏与纸哦鞯男餍浴?要求幼儿掌握脚尖小跑步与开火车动作

4、律动《划船》

模仿划船动作。学习按照音乐的节奏使手臂和身体动作相协调。

5、律动《这是小兵》

模仿小兵吹号、打铜鼓、开枪、开炮等动作。初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感,发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力,陶冶幼儿的兴趣和品格。学习弓箭步和单腿跪等动作。

6、《摊推手》

掌握摊、推手,转动手腕等基本动作。

7、《踢小球》

模仿踢小球动作。学习原地跑。用脚盘球、踢球、停球、用头顶球、双脚跳起、双手抱球等动作。

8、《扑蝴蝶》

模仿扑蝴蝶动作。学习蹦跳步。

中班幼儿对舞蹈有了初步的接触,且基本功达到了一定要求,因此中班的舞蹈要带有一定的表演性。

1、舞蹈《小红帽》

学习基本动作:踏步摆手、蹦跳步、踵步、后踢步、吸跳步、等。

2、律动《小鱼游》

模仿小鱼游水的动作,两脚用碎步,手臂的动作较多。小鱼游水时,可向前、向左、向右、向后及可转圈。

3、舞蹈《跨世纪的新一代》

学习基本动作:踮步、跳点步、旁点步等。

4、舞蹈《摘葡萄》

学习基本动作:学习进退步,要求一前一后的垫步。

迈步转身、三步、三步一抬、碾步、手腕花,学习手腕花时,要求转动手腕要柔软,灵活动作,不要僵硬,眼睛跟着手转动。认识手腕花是新疆舞的基础动作。

5、《开枪,开炮》游戏

模仿解放军开枪开炮的动作。增长幼儿团结一致的精神。认识踵趾步的步法,掌握步法的要求。

6、舞蹈《草原小牧民》

认识跑马步的基本步法,能做出马儿跑或跳的动作的精髓。

7、《表情歌》

训练幼儿的表情,做出丰富的脸部表情。在舞蹈游戏中进行舞蹈练习。

8、《邀请舞》

基础动作:碎步走,小步跑时做到两脚踮起,用前脚掌轮流快速地向前走,膝盖稍弯曲。在小跑时要求步子轻快,速度均匀。

锻炼幼儿的相互合作精神。

为便于幼儿记忆,邀请时按音乐节奏口唱。

1、基本训练

前、后抬腿,大踢腿,前、后滚翻,掌握前、后滚翻的技巧,训练腿部控制能力。

2、舞蹈《格桑花》

学习基本动作:颤膝、退踏步、嘀嗒步、摇步、悠步等。

3、舞蹈《草原小骑手》

学习基本动作:跑马步、硬腕、提压腕、硬肩、柔肩、笑肩等。

4、手绢花组合

学习基本动作:单臂花、双臂花、双开花、双绕花、双盖花等。通过各种手绢花动作的训练使幼儿初步掌握一些民间舞蹈的风格特色。战线幼儿活泼、欢快的性格。

5、舞蹈《摘葡萄》

学习基本动作:学习进退步,要求一前一后的垫步。

迈步转身、三步、三步一抬、碾步、手腕花,学习手腕花时,要求转动手腕要柔软,灵活动作,不要僵硬,眼睛跟着手转动。认识手腕花是新疆舞的基础动作。

在做好日常教学工作的同时,我将认真排练各节日的舞蹈节目。以上是我本期的教学计划

幼儿舞蹈的教学计划篇八

教学目标

1、重点培养幼儿对舞蹈的兴趣和爱好,让其真正的喜欢上舞蹈,从基本开始,由浅入深。

2、选材音乐明快、新颖,对幼儿产生吸引力,节奏强,易接受。

3、发展儿童的个性,注意个别差异,面向全体,因材施教,注意个别教育。

周次和目标:

第一周:

1、练习队形,站立姿势

2、交待舞蹈课的常规要求

3、教授脚的形态和脚的基本位置

第二周:

1、复习脚的形态和位置

2、教授手的形态和手的基本位置

3、强化练习脚和手的形态和基本位置

第三周:

1、基本功训练——头部、肩部练习

2、基本步伐——踮步、并步

3、新授舞蹈组合:“牛奶歌”(一)

第四周:

1、复习舞蹈组合:“牛奶歌”(一)

2、基本功训练——胸部、腰部练习

3、基本步伐——蹦跳步、开合跳、后踢步

4、新授舞蹈组合:“牛奶歌”(二)

第五周:

1、复习舞蹈组合:“牛奶歌”前两节

2、基本功训练——含胸屈腿、压胯练习

3、基本步伐和手型——开掌、脚跟点地

4、新授舞蹈组合:“牛奶歌”(三)

第六周:

1、复习舞蹈组合:“牛奶歌”前三节

2、基本功训练——勾绷脚、绕脚练习

3、基本手型——单指、空心拳

4、新授舞蹈组合:“牛奶歌”(四)

第七周:

1、复习舞蹈组合:“牛奶歌”前四节

2、基本功训练——振臂、下前腰练习

3、舞蹈组合:“牛奶歌”(五)

第八周:

1、基本功训练——双屈腿、腰的软度练习

2、强化所有舞蹈组合:“牛奶歌”

第九周:

1、基本功训练——胯部、膝部练习

2、基本手型——兰花掌

3、新授舞蹈组合:“踏浪”(一)

第十周:

1、复习舞蹈组合:“踏浪”(一)

2、基本功训练——脚腕、手腕练习

3、基本步伐——脚尖点地、移动重心

4、新授舞蹈组合:“踏浪”(二)

第十一周:

1、复习舞蹈组合:“踏浪”前两节

2、基本功训练——仰卧举腿压胯?习

3、基本步伐——膝弹动

4、新授舞蹈组合:“踏浪”(三)

第十二周:

1、复习舞蹈组合:“踏浪”前三节

2、基本功训练——地面踢腿练习

3、基本步伐——小碎步

4、新授舞蹈组合:“踏浪”(四)

第十三周:

1、复习舞蹈组合:“踏浪”前四节

2、基本功训练——地面搬腿练习

3、新授舞蹈组合:“踏浪”(五)

第十四周:

1、强化所有舞蹈组合:“踏浪”

2、基本功训练——仰卧起坐、背肌练习

第十五周:

1、熟练基本功训练(一)

2、熟练基本功训练(二)

3、跟随音乐的节奏完成所有基本功动作

第十六周——第十九周:

1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换,形成完整的舞蹈形式。

2、复习所有的动作组合,作好汇报演出的准备。

二十周:汇报演出

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幼儿舞蹈的教学计划篇九

舞蹈,是一门综合的富于动感的艺术,舞蹈教学是根据学生身心发展的要求,通过训练和表演,锻炼学生身体,发展身体素质质,提高学生的动作协调性和动作美感,同时陶冶学生的情操,对学生进行思想教育和审美教育,培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。

小学自主合作舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导,学生为主体,合作创编为主线,让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后,根据自己对音乐的理解和感受,通过小组讨论、组际交流的形式,集思广益共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使学生在自主愉悦的气氛中,闻乐而动,闻歌起舞,在“练中逐步感知音乐语言,在“乐”中掌握基础知识、基本技能,在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。通过热烈活跃、自主合作的教学活动,使学生的视觉、听觉、肤觉,运动得到充分协调均衡的发展,这部仅有利于培养学生肤觉运动得到协调均衡的发展对舞蹈的兴趣,还进一步增强了群体协作的意识,促进学生对音乐的感受力,开发学生的想象力、表现力和创造能力,全面整体性地提高学生舞蹈艺术素质。

1、培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

2、发展学生的感受力,记忆力。想象力和表现力。

3、能随音乐协调地做形体动作,知道其名称。

4、培养学生与同伴友好相处,竞争。合作的`个性。

5、基本功训练与芭蕾基础训练与古典舞声韵训练。

6、根据学生训练编排舞蹈组合与元旦晚会开场舞的编排。

我所带领的舞蹈班是中低年级,舞蹈基础一般,身体协调性及舞蹈表现力均差,所以,我所设计的教学环节以先调动学生的积极性为主,只有学生先参与进来,才能实现教学的有效性,在此基础上,弱化动作知识点,强化舞蹈感觉,突出重点。在整个教学过程中以学生看、练、想、跳为主,教师的示范、激发、启发、点拨为辅,充分体现学生的主体地位,使学生获得本我的学习体会和能力。

1、知识与技能:使学生掌握舞蹈的基本体态、基本动作。

2、了解舞蹈艺术的基本特点,引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣开发发学生对舞蹈艺术的热情。

3、通过舞种介绍芭蕾古典舞蹈爵士舞种类,依据学生情况归纳教学活动,感受舞蹈魅力,了解舞蹈发展,提高学生艺术修养。

4、通过舞蹈让眼睛会说话提高学生自信。

1、舞蹈基训技巧的掌握。

2、动作的协调性。

3、舞蹈的表现力。

1、舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。

2、对歌曲情绪的理解和舞蹈动作的表现力

教学进度:

第一周·第二周·第三周:基本功训练·基本站姿·基本芭蕾手位·舞蹈基训组合。

第四周·第五周·第六周:基本功训练·基本功训练·基本芭蕾舞姿·芭蕾本功技巧·基本芭蕾擦地·芭蕾擦地组合。

第七周·第八周:手位组合·运动会开场舞蹈。

第九周:复习

第十周·第十一周·第十二周:基本功训练·基本功技巧·古典舞声韵训练·爵士基础·元旦开场舞蹈编排。

第十三周·第十四周·第十五周:基本功训练·爵士组合·元旦开场舞。

第十六周、第十七周:复习基本功组合·芭蕾组合·古典舞组合·古典舞声韵组合·爵士组合·元旦舞蹈。

十八周:总结

幼儿舞蹈的教学计划篇十

本学期计划完成一定的教学内容,使学生达到一定的舞蹈表演水平,学年教学内容安排:舞蹈组合及成品舞教学课堂内容安排:

1、活动训练:

头、上肢、躯干、下肢各关节柔韧性的练习,并配上轻快活泼的舞蹈动作,中间可以加入芭蕾手位组合1~8位,练习站、立、重心练习。

时间安排:在10分钟

2、软开度训练

(1)、把上髋关节软开度训练:a、压腿滑叉(前、旁)b、扳腿训练(前、旁)c、踢腿(前、旁、后)

(2)、肩腰部软开度训练(拉肩、掰肩、耗腰、下腰、)

时间安排:30分钟

3、身韵的训练:

在不同音乐节奏中,使学生用呼吸带动脊椎学习古典舞中身体的韵律训练(提、沉、冲、靠、含、仰、移)学会身手相随、头眼相跟。松弛、自然、协调的进行舞姿柔美的训练。

时间安排:30分钟

4、舞蹈组合与剧目:

(1)民族舞的基本律动组合。

(2)成品舞蹈学习时间安排40分钟

幼儿舞蹈的教学计划篇十一

一、教学目标:

1、通过对儿童基础训练养成他们正确的体态习惯,优美的举止,从内到外对人进行全面美感塑造的教育,能培养孩子鉴赏、创造美的能力。

2、少儿通过学习,可以使肢体各方面在力量、速度、耐力等方面受到锻炼,提高身体的协调性、敏捷性、灵活性,使孩子的形体、气质得到训练,纠正孩子不良的站姿、坐姿,促进少儿身体的健康。

3、通过表现力训练,让学生养成不仅会跳,更要会表演,使学生懂得舞蹈是“舞”和“演”。

4、对基础好的学生适当指导,帮助,并予以拔高,促其更快向表演团队发展。

二、教学内容:

一、上肢

手型:嘴式手型

手腕动作:小波浪、抖手、对腕、折腕

手臂位置:上位、下位、斜上位、后斜上位、前平位、旁平位、斜下位

手臂动作:前大波浪、旁大波浪、平开手、扶胸礼、双盖手、

二、上体:

松肩、晃头、含胸、展胸、提腰、松腰、弯腰

三、下肢

地面位:对脚盘坐,双跪坐

脚踝动作:踮脚

舞姿:前抬腿、前吸伸腿

四、表演能力训练

第一周:

1、熟悉幼儿,练习队形,站立姿势。

2、交待舞蹈的常规要求。(时间与物品)

3、新授舞蹈组合:小熊晚安

第二周:

1、音乐游戏:拉个圆圈走走

2、复习舞蹈组合:小熊晚安

3、新授头组合

第三周

1、音乐游戏:拉个圆圈走走

2、复习头组合

3、新授舞蹈组合:走路

第四周

1、音乐游戏:拉个圆圈走走

2、复习舞蹈组合:走路

3、新授舞蹈组合:小手小脚

第五周:

1、音乐游戏:蝴蝶

2、复习舞蹈组合:小手小脚

3、基本步伐——进退步:右脚向前踏地屈膝移重心,左脚离地屈膝,原地踏步,右脚前脚掌向后踏地,继续一再动作。

小碎步:双膝放松、屈膝,两脚掌着地,快速交替行走,速度要平均,一般用于斗劲轻快、活跃的舞蹈中。

蹦跳步:双脚正步并拢,一拍一次前脚掌着地跳跃,起跳前,双膝略微弯曲,落地时,脚单着地,跳跃要轻盈富有弹性。蹦跳形式有:双起双落、单起双落、双起单落。蹦跳标的目的为:前、后、左、右、斜前方、斜后方等。

小跑步:按音乐节奏跑步,左脚向前小跑一步,同时右脚离地;右脚向前小跑一步,同时左脚离地,动作要有节奏地交替进行。小跑步时,幼儿之间可拉手小跑,也可独自叉腰或做其它动作小跑。小跑步也多用于活跃、欢喜的舞蹈中。

4、新授舞蹈组合:我的本领多么大

第六周:

1、音乐游戏:蝴蝶

2、复习舞蹈组合:我的本领多么大、小熊晚安、走路、小手小脚

第七周:

1、音乐游戏:开火车

2、基本步伐——点步

娃娃步:两脚交替屈膝向两旁踢出,脚心向上、脚踢起时向外撇,双膝尽量挨近。双手可以五指张开、随身体自然摆动,也可一手臂侧屈肘于胸前,一手臂侧平举。

3、新授舞蹈组合:小红花

第八周:

1、音乐游戏:开火车

2、复习舞蹈组合:小红花

3、新授舞蹈组合:泥娃娃

第九周:

1、复习基本步伐、动作组合

2、复习舞蹈组合:泥娃娃

3、新授舞蹈组合:动物模仿操

第十周:

1、复习舞蹈组合:动物模仿操

2、新授舞蹈组合:小燕子

第十一周:

1、复习以前学的内容。

2、复习已学过的所有组合。

3、复习舞蹈组合:小燕子

第十二周:

1、复习以前学的内容。

2、复习已学过的所有组合。

3、学习在舞蹈小燕子的单一舞蹈动作的基础上进行队形变换,形成完整的舞蹈形式。

第十三周:复习小燕子

第十四周:

1、复习小燕子

第十五周:

1、复习小燕子

2、复习所有的动作组合,作好汇报演出的准备。

第十六周:汇报演出

幼儿舞蹈的教学计划篇十二

本班幼儿年龄较小,注意力集中的时间不长,动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣,同时让幼儿能在众人面前大胆的表演,提高幼儿的自信心。中班幼儿的协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展,虽然有较强的积极性,但是手脚并不听使唤,不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的'教学内容,形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度,使幼儿产生亲切感,提高对舞蹈学习的能力。

1、通过教师指导,培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。

2、训练幼儿协调、速度、肌力、耐力、瞬发力、柔软性等基本能力。

3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作,培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。

4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力。

5、培养幼儿具备透过舞蹈,提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

第一周:熟悉幼儿

新授:头组合:培养孩子的头部上下左右方位感。

第二周:基本功训练

新授:走步(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第三周:基本功训练

新授:胸肩组合:培养孩子开并胸肩伸展姿态。

新授:音乐反应(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第四周:基本功训练

新授:压腿组合:培养孩子前旁腿的柔韧性。

新授:音乐反应(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第五周:基本功训练

新授:压大胯组合:培养孩子胯部的柔韧性。

新授:扩指(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第六周:基本功训练

新授:腰背肌组合:培养孩子的腰部背部正确姿态。

新授:手臂动作(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第七周:基本功训练

新授:腰组合:培养孩子腰部的柔韧性。

新授:弯腰、转腰(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第八周:基本功训练

新授:腿组合:培养孩子的后退和腰部的柔韧性。

第九周:基本功训练

新授:律动部分《走路》

第十周:基本功训练

新授:律动部分《小手小脚》

第十一周:基本功训练

新授:律动部分《我的本领多么大》

第十二周:基本功训练

新授:前压腿(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第十三周:基本功训练

新授:双吸脚(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第十四周:基本功训练

新授:脚位(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第十五周:基本功训练

新授:头的动作(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第十六周:基本功训练

新授:摆臂(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

幼儿舞蹈的教学计划篇十三

一、教学任务:

1、增强对舞蹈的兴趣,提高学生对音乐的节奏。通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈

2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。

3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆表现的个性。

4、增进学生的灵活的形体,培养学生群体的.合作精神。

5、培养学生舞台表现能力,增进他们的表现欲。

6、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣,善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展,使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣,提高学生们的审美能力。

4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈,在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

二、基训:

1、练习:压腿(前、旁、后),踢腿(前、旁、后),控腿,腰的训练

2、中间动作:大踢腿(前旁后)、大跳,倒踢紫金冠,转的技巧,舞姿训练。

3、舞蹈技巧训练:身、跳、翻、转等训练。

三、民族民间舞、成品舞蹈

学习广场舞、汉族舞、等。

教学内容

第一阶段:基本内容

1、认识舞蹈

2、舞蹈的基本功训练

第二阶段:兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

民族舞部分:汉民间舞蹈

第三阶段:完整舞蹈小组合的学习

1、民族舞蹈

2、形体舞蹈

第四阶段:

展示

四、总体目标:

1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

2、发展幼儿的感受力,记忆力,想象力和表现力。

3、能随音乐协调地做形体动作,知道其名称。

4、培养幼儿同伴友好相处,竞争,合作的个性。

5、学会3—4个完整性的幼儿舞蹈组合。

周次和目标:

第一周:

1、练习队形,站立姿势。

2、交待舞蹈的常规要求。(时间与物品)

3、新授舞蹈组合:“银波绿舟”

第二周:

1、复习上周学习内容。

2、新授点头、肩、活动组合。

3、随音乐协调地进行点头,耸肩等动作。

4、舞蹈组合:“银波绿舟”

第三周

1、复习手,勾绷脚,点头,耸肩等活动组合。

2、舞蹈组合:“银波绿舟。

第四周

1、复习所学内容舞蹈组合:“银波绿舟”。

2、练习前压腿、旁压腿的动作。

3、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”。

第五周:

1、新授前踢腿、旁踢腿动作。

2、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”。

第六周:

1、复习前踢腿,旁踢腿,能随音乐节拍做动作。

2、新授地面动作:双吸腿、压脚跟练习。

3、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”。

第七周:

1、复习所学的内容。

2、练习压胯的动作,根据音乐协调地做压胯动作。

3、复习舞蹈组合:“我的朋友在哪里”“银波绿舟”。

第八周:

1、新授前腰、后腰、旁腰、侧腰的要部组合动作。

2、随音乐做腰部组合动作。

3、舞蹈组合:“七色花”。

第九周:

1、复习腰部组合动作。

2、学习小碎步组合。

3、舞蹈组合:“七色花”。

第十周:

1、复习以前学的内容。

2、新授步位动作。

3、舞蹈组合:“七色花”。

第十一周:

1、新授双脚、单脚、向左、右、前、后、不同方位蹦跳的动作。

2、复习舞蹈组合。

第十二周:

1、复习从手位开始到步伐练习的所有动作组合,要求随音乐动作到位协调的表演。

2、对每个组合进行重,难点的力度辅导。

3、舞蹈组合:“剪羊毛”。

第十三周:

1、复习舞蹈组合:“我的朋友在哪里”。

2、复习舞蹈组合:“七色花”“银波绿舟”。

3、舞蹈组合:“剪羊毛”。

第十四周:

1、学习在单一舞蹈动作的`基础上进行队形变换,形成完整的舞蹈形式。

2、复习所有的动作组合,作好汇报演出的准备。

第十五周:

1、汇报演出,发放评价表。

2、请家长提出宝贵意见。

幼儿舞蹈的教学计划篇十四

适龄宝贝:3-6岁

1、让孩子认识身体各部位的同时,增强舞蹈方向感,做

到初步简单动作协调。

2、逐步规范舞蹈姿态,基本做到腿直、脚绷、背挺。

3、增强孩子对音乐律动的感觉,提高学习舞蹈的兴趣。

4、发展幼儿柔韧性和协调性,帮助树立孩子的勇敢自信。

5、培养孩子舞台感觉及团结友爱合作意识。

1、节奏训练

2、基本功训练

3、幼儿成品舞蹈编排

4、舞台感训练

1、勾绷脚组合拍手(训练目的':脚的灵活与后背直立)

2、吸伸腿组合(训练目的:腿直脚绷有延伸感)

3.、前压腿组合(训练目的:前腿韧带的柔韧性)

4、青蛙趴(训练目的:为横叉打基础)

5、手抓脚踝跪下腰,手撑地起后弯腰(训练目的:腰的柔韧性)(辅助练习:推腰1、2。推胯前顶。两头起撑花篮。)

1、走步与拍手组合(训练目的:沉肩拔背走步与节奏训练)

2、蹦跳步组合(训练目的:训练膝盖灵活与正步位)

3、头与肩的动作组合(训练目的:正确做到低头、仰头、转头与肩的灵活性)

4、站的练习(改变自然体态:如沉肩、收腹、拔后背等)

计划在(18节课)完成以上内容与训练

幼儿舞蹈的教学计划篇十五

针对此年龄层儿童的心理和生理特点,来编排和教授这门课程,希望通过这门课程中简单的站位,舞姿,动律动作及小的舞蹈组合训练,让学生更充分、正确的活动运用自己的身体,让学生在学完这节课程以后,在柔韧性,模仿能力和表现力都有所提高,也更喜欢这门课程。

1、软开度达到一定的标准(横竖叉、下腰、压腿)完成。

2、模仿能力(能够很快很形象的模仿老师的动作)

3、表现力(跳舞蹈小组合要有一定的表情,自信)

1.有计划的`制定出每节课时的教学目标,教学目的,教学内容,教学重难点。

2、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。

3、有步骤的教授课程内容。如:压腿练习(10分钟)

步骤:

1、教授正确的把上压腿方法;

2、教师正确示范,口数节拍;

3、口数节拍,教授学生压腿练习;

4、口数节拍,学生单独完成

5、配合音乐,完成组合

根据每期课时,分为四大阶段进行训练。

1、通过有针对性,有趣味性的地面活动组合,由头到脚的引导学生们活动开身上的每一个关节,每一寸肌肉,进行单一舞蹈动作的训练。

2、由单一的动作练习过度到音乐组合中,主要通过单一的动作讲解,示范和反复练习完成,为下一阶段的学习打下基础。

3、这个阶段是最为重要的训练阶段,在以前课程的基础上,大量加大组合的训练,同时还要不断巩固复习基础课程练习,并且加入舞蹈小舞段的练习,发挥学生的想象力和创造力,提高舞蹈表现力。

幼儿舞蹈的教学计划篇十六

本班现有幼儿34名,孩子们经过中班的学习生活,都有了不同程度的进步。在班级里,孩子们的自豪感,责任感,荣誉感均较强,各方面能力也很强,大多数的孩子思维活跃,接受能力很强,具有一定的语言表达能力,但他们的倾听习惯欠缺,还需加强.孩子们相互学习,自主能力等方面有待进一步培养,注意力及相互之间的情感在教育中还需重点指导。

1、大部分幼儿都能积极参加体育锻炼,身体素质,等方面都有很明显的提高,只有个别幼儿对老师教的动作记不住,动作不到位。

2、幼儿均能安静地进餐,只有几个小朋友有挑食现象,如;周书畅,周定然等。大部分幼儿食量随着年龄的增长也随之增大,但个别幼儿进餐速度很慢。个别孩子午睡还没形成习惯,还待加强,孩子们的自理能力都有所提高,个别能力强的幼儿还经常帮助同伴。3、大部分幼儿能用普通话进行日常对话,乐意与人交谈,对美术,音乐,故事,游戏等活动很感兴趣,但有几位幼儿在教学活动中思想不太集中。

我在《纲要》精神和《园务计划》的引领下,根据本班现有的实际情况,着重列出了这学期教育教学工作及常规工作的重点和方向。

1、继续进行安全教育,增强孩子的安全意识,不安全的地方不去,不安全的事情不做。

2、培养孩子主动跟老师反映身体情况的习惯,不舒服时要及时告知老师。

3、在一日活动的.各个环节中,幼儿自己能完成的,老师不代劳完成,让孩子在自己动手操作中,提高自理能力。

4、体验人与人相互交往,合作的重要和快乐,形成良好的协调意识,遵守规则,学习评价自己。

5、积极认真参加班级劳动,并能持之以恒,爱护公物,爱护周围环境。

6、在老师和家长的提醒下,保持穿戴整齐,基本能分清左右鞋,有正确的坐姿和握笔姿势,会使用剪刀,手眼配合协调。

1、在日常生活中培养幼儿良好的生活习惯,如;进餐,洗手。咳嗽,喷嚏,仪表,坐姿,饭前,饭后的活动量等。

2、培养良好的学习习惯:主动性,积极性,倾听习惯,认真完成作业等。

3、对幼儿进行礼仪教育,培养良好的礼貌行为,参加社会活动落落大方。

4、能听音乐进行各项活动,培养良好的,有秩序的常规。

1、建立良好的师幼及同伴关系,让幼儿在集体生活中感到温暖,心情愉快,形成安全感,信赖感。

2、开学初,提供机会让幼儿自领保洁任务,如;擦学具柜,擦玩具,学习做保洁区的清洁工作。体会为班级做好事的乐趣并形成良好的劳动习惯。

3、注意保护视力,每个月换一次坐位,经常与家长联系,控制幼儿看电视的时间,注意纠正不正确的书写姿势及坐姿。

4、在老师的指导下,能独立地将衣裤穿戴整齐,保持服装整洁,会将衣服,手套围巾等整齐地放在固定的地方。

5、根据大班幼儿的年龄特点,抓好教育.认真观察幼儿的表现,加强随机教育。

1、家长成为老师密切的合作伙伴,共同承担教育的重任,让孩子健康成长。

2、继续办好家长园地,每月向家长汇报孩子在园情况。

幼儿舞蹈的教学计划篇十七

通过教师讲解舞蹈动作学会跳。

经过舞蹈活动促进全身运动。

《快乐小猪》舞蹈视频

一、熟悉音乐节奏

1、大家一起来欣赏音乐。

2、跟着音乐双手打节拍,感受音乐的节奏感。

3、学着跟着音乐试唱歌曲让幼儿慢慢熟悉歌曲内容。

4、老师一句句的读歌词,幼儿也跟着说。

5、欣赏《快乐小猪》舞蹈视频,激起幼儿对舞蹈的兴趣。

二、学《快乐小猪》舞蹈

1、教师分几步讲解舞蹈动作,让幼儿掌握动作要领。

2、教师边讲解边教幼儿舞蹈动作,指导幼儿舞蹈姿势要做到位。

3、多次重复舞蹈动作,让幼儿更好的记住动作。

4、讲解舞蹈动作的时候要语言简便,不要用幼儿听不懂的专业术语。

5、要用儿化音讲话,让幼儿更加有兴趣去学习。

三、小结

1、本节舞蹈课可以增加幼儿的'运动量。

2、《快乐小猪》的舞蹈动作锻炼幼儿全身肢体活动。

幼儿舞蹈的教学计划篇十八

我班幼儿对角色游戏具有浓厚的兴趣。通过游戏他们反映成人的社会生活,在游戏中他们社会交往能力、口语表达能力、想象创造能力在很大程度上有了提高。但是,幼儿在游戏中还存在着一定的问题:如不同的幼儿,有着不同的兴趣、爱好和个性、他们之间也存在着能力上的差异,并且发展速度也不一样,所以幼儿对游戏的要求不一样;幼儿之间存在着差异,因此他们的合作有一定的难度等。因此,针对实际情况,本学期将重点培养幼儿的良好的游戏常规和合作交往能力。

幼儿园区域游戏是当前幼儿学习的一种途径,也是推进幼教改革的一种教育活动新形式。游戏是幼儿最喜欢的活动,在游戏中幼儿最易接受教育。因此,区域游戏立足于幼儿,能让幼儿充分体验和探索,发挥了幼儿的自主性和主体性,在活动中老师必须给予指导,引导幼儿更好的进行游戏,提高游戏质量,同时也是对幼儿进行个别化教育最佳手段。

本学期主要是让幼儿自主的选择,互相协商,互相合作,愉快地进行游戏,教会幼儿自我判断、解决问题的能力。在游戏中让幼儿通过操作充分发挥幼儿的积极性、主动性和创造性,使他们各方面都能得到发展。

在区域活动中,教师应是一个观察者、引导者和鼓励者,给幼儿留出充分探索、质疑的时间和空间,为幼儿创设一个安全温馨的心理环境。

1、适时介入,恰当引导

在区域游戏中,教师要适时介入幼儿活动,做到既不干预太多,又不错失任何一个具有教育价值的教授时机。

a、学会等待

在活动中教师要至始至终关注幼儿的活动,当幼儿出现困难时,不要急于介入,而应给予一定的等待时间,让幼儿通过充分的操作、探索,尽可能自己解决问题。

b、适时促进在区角活动中,教师要经常加入幼儿的探索过程,成为幼儿探索、发现过程的目击者和共同参与者。

2、尊重幼儿,科学评价

a、个别的过程评价,教师根据不同发展水平的幼儿进行不同的适当评价。能力强的幼儿,评价是为了下次更高层次的活动。

b、集体评价,除了让幼儿展现各自的作品与个性外,更多的则是引起幼儿的共鸣、分享成功的快乐开放性地展开一些讨论,激发幼儿继续在活动中探索的欲望。

根据幼儿的认知、情感、动作、语言、社会性等发展的需要,站在幼儿的角度,从孩子的`心理出发,我们为孩子创设了角色游戏(娃娃家、顶尖奶茶、菜场、银行、diy等)和区域活动(生活角、数学角、新闻角、科学角等)等不同形式的活动,为幼儿提供了动手、动脑、并且能按照自己的兴趣和能力进行活动的场所和施展才能的机会。

1、娃娃家:结合自己平时的观察来开展游戏,培养幼儿之间能互相协商,分配角色进行游戏。

2、顶尖奶茶:制定一定的买卖规则,在游戏中培养幼儿的交往能力和简单的运算能力。

3、菜场:丰富小菜场的游戏材料、活动内容,在游戏的过程中,根据游戏的需要,及时添制新的材料。组织幼儿学会买卖交易。

4、幼儿园:主要是继续加强幼儿游戏的管理工作,小老师能丰富游戏、上课的内容,让孩子们想做幼儿园的游戏,不半途而废。为幼儿提供音乐、故事磁带、录音机以及一些相关的头饰、道具等,巩固幼儿所学的内容,更重要的是培养能够在众人面前大胆表演的习惯。

5、diy:为幼儿提供多功能材料、给幼儿创造想象的空间,能使幼儿尽兴、尽情地玩。

幼儿舞蹈的教学计划篇十九

新学期新的开始,本学期由我担任两个中班舞蹈班的教学工作,我们每班孩子有二十五人左右,都是小班刚刚升上来的孩子,下面我根据幼儿的年龄特点制定了本学期的`舞蹈教学计划。

幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分:

1、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式,训练这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。

2、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性,使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪,抒发感情

第一周:1、练习队形、站立姿势。2、交代舞蹈的常规要求。3、幼儿自我介绍

第二周:1、基本功训练--胯的按压练习。2、新授组合:手位。

第三周:1、基本功训练--胯的按压练习。2、复习组合:手位。3、新授组合:弯腰。

第四周:1、基本功训练--腰的练习。2、复习组合:弯腰。3、新授组合:勾绷脚。

第五周:1、基本功训练--腰的练习。2、复习组合:勾绷脚。3、新授组合:波浪。

第六周:1、基本功训练--腰的练习。2、复习组合:波浪。3、新授组合:半蹲。

第七周:复习

第八周:1、基本功训练--韧带压松、腰部练习。2、新授组合:头部训练(一)

第九周:1、基本功训练--劈叉练习、腰部练习。2、新授组合:头部训练(二)

第十周:1、基本步伐--垫步走。2、复习组合:头部训练。3、新授组:胯部训练(一)

第十一周:1、基本手位--兰花掌、虎口掌。2、复习组合:头部训练。3、新授组:胯部训练(二)

第十二周:1、基本功训练--腰部练习。2、复习组合:胯部训练。3、新授组合:吸腿练习(一)。

第十三周:1、基本功训练--胯的按压练习。2、复习组合:胯部训练。3、新授组合:吸腿练习(二)。

第十四周:1、基本步伐--跳跃练习。2、复习组合:吸腿练习。3、新授组合:十二月花(一)

第十六周:复习。

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