专业自理能力心得（汇总17篇）

分类：范文大全日期：2024-03-30 09:34:29

实习心得的记录和总结可以帮助我们总结实习期间所学到的专业知识和技能。工作心得是我在工作中的一笔宝贵财富，它帮助我更好地认识和提升自己的工作能力。因此，我决定写一篇较为完美的工作心得，以便更好地总结自己的工作经验和体会。那么，如何写一篇较为完美的工作心得呢？以下是小编为大家收集的工作心得范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

幼儿 生活自理能力培养的课题研究心得体会

美国的教育专家罗伯特博士的现代幼儿教育十大目标中的第一条便是“独立性”，使孩子具有独立生活的能力，是整个时代对儿童素质提出的要求。独立性为孩子的终身发展奠定了基础，而生活自理能力则是孩子独立性发展的第一步，是保证孩子全面发展的基本素质之一。生活自理，就是自我服务、自己照顾自己，它是一个人应该具备的最基本的生活技能，是个体能够独立生活最基本的能力。培养孩子的生活自理能力是指对孩子进食、起居、穿衣，个人卫生能力的培养。培养孩子的生活自理能力要从家庭着手，家长对此负有非常重要的责任。家长对“从小培养孩子的生活自理能力”的问题要有足够的认识。一、幼儿生活自理能力较弱的原因分析（一）家长过于爱护，许多应该孩子自己做的事，家长习惯亲历亲为。孩子是家庭的“小太阳”、“小皇帝”、“心肝宝贝”，家里许多人围着他转，哄他们开心，认为只要孩子吃好、健康就好。因此许多小朋友都是家长喂饭，有些爷爷奶奶为了哄孩子吃完一餐饭，要跟着走许多路，或边喂饭边看电视。他们解小便时，帮忙解裤子，起床时帮忙穿衣服，家长认为这是义不容辞的事情。但事事包办代替，孩子的独立愿意会渐渐消失，形成依赖心理，从而导致自理能力差。（二）认为孩子小、能力差、以后学也不晚。在生活中，我们常常会听到孩子的这些请求：“我来洗、我来拿……”，但得到的回答往往是：“不行，你还小，不会做。”家长认为孩子到了一定的年龄，自然而然就会自己穿衣服、吃饭，现在他们年龄小，不必急于让他们自己动手，而且越小越难教，孩子长大自然学得会。这样教养长大的孩子在家中一切需要自己动手的事几乎全由大人代替包办，其较重的依赖心理使其在各方面的发展都与其他小朋友有明显差距。（三）怕麻烦，嫌孩子动作慢，或吃得脏。小朋友的肌肉发育还不完善，自控能力差，手眼不够协调，如果自己吃饭常常桌上、地上都是，对此家长嫌脏，就会认为还不如自己喂得快。有的孩子自己洗手，结果手没洗干净，却弄湿衣服，对此家长后悔没帮他洗。孩子自己穿衣服，结果衣服穿反了，还要重穿，耽误上班时间，对此家长认为还不如自己替孩子穿好。所以，许多家长认为与其让孩子做，还不如自己做，节省时间，减少麻烦。其实，不让孩子动手做，家长包办代替，会伤害孩子的自尊心，影响其自信心、好奇心和独立性的发展。现代父母对孩子各方面的投资越来越多，但忽视孩子自理能力的培养，事事包办代替，成为孩子独立性发展的最大障碍。这些孩子进入幼儿园，不会独立进餐，不会自己洗手、擦脸，不会自己解小便，不会自己穿脱简单衣服。帮助幼儿尽快适应幼儿园的生活，提高幼儿的生活自理能力是教师的重要任务。二、培养幼儿自理能力的目的性和必要性两三岁是人生长发育的关键期，培养幼儿的生活自理能力，使幼儿参与训练、做些力所能及的事情，将有利于他们的发展。两三岁的.幼儿是培养能力的最佳期，良好的生活能力将使其终身受益。（一）培养幼儿的自理能力是使其适应幼儿园集体生活的需要。幼儿从家庭进入幼儿园，置身一个新的天地，扩大生活圈。新的环境、好玩的玩具激发他们的好奇心，他们喜欢在幼儿园生活。但不会洗手、吃饭、穿衣等生活自理问题，使他们不能很快适应幼儿园的生活。（二）培养幼儿的自理能力促进了幼儿的大小肌肉群和动作的发展。著名意大利教育家蒙台梭利指出：“动作教育是日常生活练习的基本，其主要目的是培养幼儿的自我管理能力，培养其责任感及良好的生活习惯。”两三岁时进行自理能力的培养将促进孩子大小肌肉群和能力的发展，如吃饭，幼儿不仅学会了手喂饭的动作技能，还提高了肌肉的灵活性及手眼的协调性。所以孩子每学一项动作、能力，他的大小肌肉、动作协调性也将相应地获得发展。（三）培养两三岁幼儿的自理能力有助于培养幼儿独立、自信、坚强的性格。两三岁幼儿的生活自理能力，包括独立用勺吃饭、拿杯子喝水、会穿脱简单的衣裤等，刚开始时孩子可能不会穿衣服，袖子伸不出、纽扣扣不好，家长可以帮助。进入幼儿园后该自己学着穿了，纽扣洞对不齐，就对一遍、两遍……直到对齐，裤子拉链拉不开，用力拉直到拉上为止。在孩子学习自理的过程中，老师要给予适当的鼓励，提高孩子的自信心，让孩子懂得自己的事情自己做。孩子要敢于面对困难、克服困难，形成争取成功的抗挫能力及独立做事的良好习惯。这种坚强、独立、自信的特点是未来社会需要的高素质人才的好品质。三、教给幼儿生活自理的技巧要让幼儿做到生活自理，必须教导其生活自理的方法。幼儿没学会系鞋带的方法，就谈不上系鞋带；幼儿不会洗脸，就谈不上把脸洗干净；幼儿不知把玩具放到哪里，就谈不上把玩具放回原处……也就是说，即使幼儿有了自理意识，如果缺少自理的技巧，那么即使想做也做不好。所以，我们要让幼儿掌握具体的生活自理方法。（一）寓教于乐，让幼儿识得自理的方法。爱玩游戏是孩子的天性。对孩子来说，最高兴的事情莫过于游戏，游戏是幸福的源泉。我国著名教育家陈鹤琴先生说：“小孩子是生来好动的。”根据幼儿的年龄特点，我们可以把一些生活自理技巧编成儿歌、歌曲或设计成饶有趣味的情节等，让幼儿在游戏、娱乐中学习本领。如教幼儿如何系鞋带时，可以结合歌曲《系鞋带》：两个好朋友，见面握握手，钻进大洞口，用力拉耳朵，变成蝴蝶走。让幼儿在愉悦的歌曲中，轻松地学会系鞋带。（二）因材施教，有的放矢，进行个别指导。由于幼儿之间存在个体差异，因此对幼儿的要求就要有所区别。对于自理能力较强的幼儿，应以较高水平要求；对于自理能力较差的幼儿，应相对降低要求的标准，不可强求，更不可鄙视，必须因材施教。如在指导穿鞋的过程中，对小班幼儿先要学会区分左右脚，然后学习正确系鞋带。再如有的幼儿自理能力发展不平衡，系鞋带是弱项，我们需要在系鞋带的技巧方面给予更加耐心细致的个别指导。（三）循序渐进，逐步提高要求。习得初步的生活自理技巧之后，要注意提高幼儿做事的速度、质量等。如小班幼儿吃饭时有撒饭粒的情况，通过一段时间的培养和练习，幼儿会逐渐掌握正确吃饭的技巧，少撒饭粒或不撒饭粒。（四）品尝成功，进一步提高幼儿的生活自理能力。获得成功的愉快感是推动幼儿生活自理的动力。当幼儿取得点滴进步时，教师的简单言语“你真棒”、“你真能干”……都会使幼儿对自己充满信心，成为激励幼儿自觉掌握自理能力的强大推动力；但当幼儿限于自身能力，难以实现预期目标时，要耐心细致地进行引导，辅以鼓励性语言（如“你行的”，“我相信你会干好的”等），必要时还要协助幼儿取得成功，以免挫伤幼儿的积极性。在提倡素质教育的今天，提高幼儿的生活自理能力非常重要。我们应该十分重视幼儿的生活自理习惯的培养，“习惯养得好，终生受其福，习惯养不好，终生受其罪”。幼儿良好的生活卫生习惯和生活自理能力将为一生奠定基础。

幼儿生活自理能力培养的课题研究心得体会

随着社会的日益发展，家庭经济条件越来越好，家长对自己子女爱护倍增，要什么有什么，衣来伸手饭来张口，什么事都不用自己动手，特别是一些爷爷奶奶，爱孙心切，就更加溺爱了。由于这类现象，导致现在的孩子自理能力特别差，什么事都依赖家长。为了改变这一现象，我们就要从小培养幼儿生活自理能力，以便以后长大了不会为离开父母而犯愁。

家庭、幼儿园与社会需要相互配合才能奏效。对幼儿说来，家庭与幼儿园两方面密切合作就更加尤为重要。国家教委副主任柳斌同志曾说：“在幼儿园教育阶段尤其要与家长配合”。

孩子来自不同的家庭，家庭背景、家长素质各不相同，孩子自理能力的水平也不尽相同。

导致幼儿自理能力差的原因有以下几点：

1、家长因为工作忙，教育任务全依赖于长辈和幼儿园。这这就导致了这些孩子自理能力尤其之差。

2、有些家长和祖辈们十分溺爱自己的孩子，剥夺了孩子学习锻炼的机会，使孩子形成了依赖心理。

3、有些家长缺少正确、有效的教育方法。他们在面对孩子需要鼓励帮助时，采取的是一种怪罪、批评的态度，有的甚至会采取暴力打骂的方法，严重伤害了孩子的自信心，从而阻碍了孩子自理能力的发展。

一、在幼儿园系统的培养幼儿的独立性

幼儿的独立性是在实践中逐步培养起来的。在这个过程中幼儿也获得自身的发展。记得一个教育学家的一句话：“我看过了，我忘记了；我听过了，我记不清了；我做过了，我就记住了”这充分说明了动手对幼儿的重要性，这就要求我们在培养独立性中一定要重视“做”的过程。在力所能及的前提下，让幼儿为家庭做一些小事等，提供锻炼他们独立性的机会。儿童自身有巨大的发展潜力，应尊重幼儿的自主性、独立性，放手让他们在活动中发展，教师可以通过各种方式对幼儿进行能力的培养。幼儿是在环境相互作用的过程中实现自身发展的，这一相互作用的过程就是活动。活动是幼儿发展的基础。幼儿的活动是多种多样的，他们的学习活动蕴含在生活、游戏活动中。

1、利用生活活动培养幼儿自理能力。

在幼儿园培养幼儿生活自理能力，就必须重视生活活动中的培养。我们要利用一切生活活动中的机会培养幼儿的自理能力。根据孩子的年龄特点，采用了不同的教育引导形式，尽多的采用了示范、榜样教育等形式，让孩子在自己观察学习中掌握生活自理的技能。

2、利用学习活动培养幼儿自理能力。

在培养幼儿生活自理能力过程中，我们的老师可以在适当的时候，选择一些适当内容的学习活动，有效促进幼儿的发展。例如利用故事中人物的活动诱导幼儿懂得该做什么不该做什么。

3、利用游戏活动培养幼儿自理能力。

在游戏活动中培养幼儿生活自理能力是一个非常有效的途径。根据幼儿年龄特点,寓教于玩、寓教于乐,通过游戏使幼儿自己组织并展开游戏，在游戏中培养幼儿的自理能力。幼儿游戏既是幼儿认知、个性、情绪、社会交往能力等发展的途径、手段，也是幼儿发展的真实写照。在游戏中，幼儿既能操作各种材料，又能与同伴交往，其动作、言语、思维、想像、情感等身心各方面都能得到充分的发展。在贯彻幼儿园“以游戏为基本活动”这一原则的同时，游戏的价值也得到了充分的体现。在实践中要发挥游戏的教育功能，善于抓住生活和游戏中的教育机会，深入挖掘其教育价值，同时综合运用多种活动，引导幼儿在活动中积极主动地去感知、操作、探索、发展。游戏过程中，教师应通过有目的、有意识的观察，获得大量具体、真实的信息，理解和评价幼儿的发展。

二、家园携手，发挥家庭培养幼儿自理能力的优势

在现代社会，孩子需要具备独立思考、判断、选择解决问题的能力，因此教师和家长应共同努力为幼儿独立性的发展创造环境与条件。幼儿的独立能力并不是只在幼儿园中靠教师教育锻炼就行的，因此，还要幼儿园与家庭共同合作培养幼儿独立性。

《纲要》中指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。”“家庭是孩子永远眷恋且不停课的学校，父母是孩子第一任且老师永不卸任的”。中国的父母总是担心孩子年纪小，事情做不好，什么也不让孩子做。长此以往，孩子变成了衣来伸手，饭来张口的废人。被中国科学院劝退回家的硕博连读生魏永康就是一个很好的例子。所以家长不要代替孩子去做一切，让孩子有点生活能力。“手是思维的镜子，是意识的培育者，是智慧的创造者”杨振宁博士说：“中国留学生学习成绩往往比一起学习的美国学生好得多，然而十年以后，科研成果却比人家少得多，原因就在美国学生思维活跃，动手能力和创造精神强。”动手能力和创新能力是一对孪生兄弟。动手能力强，创新能力就强，动手能力弱，创新能力就弱。幼儿园必须与家庭携手培养幼儿自理能力。

1、形成正确的教育观念，促进幼儿自理能力的发展

良好的家庭教育是幼儿健康成长的必要条件，也是幼儿园实施幼儿全面发展的重要保证。要培养幼儿良好的生活自理能力，家长们必须端正教育观念，这样才能促进幼儿的发展进步。在培养幼儿生活自理能力时，家长要遵循孩子的年龄特征和生长发育规律。一是要培养幼儿良好的行为习惯。家长要让幼儿从小养成良好的行为习惯，就要多关心多鼓励指导，时间久了，幼儿自然就能自觉地和大人的要求保持一致。二是要严格要求幼儿。幼儿往往是抓住家长的弱点提出的各种不合理的要求，作为家长在情绪上要表示理解，但在行为上要坚持对他们的约束，不能有任何迁就的表示，态度要坚决。三是转移孩子的注意力。可以利用幼儿易于被其他新鲜的事物所吸引的`心理特点，把幼儿的注意力从不合理的事情上转移开，以免他们受到错误的诱导。四是家长要想办法使幼儿扩大视野，增长见识，幼儿知识多了，就会改变自己过去一些错误的做法。

2、在生活中培养幼儿生活自理能力

在家庭中培养幼儿生活自理能力，家长就必须重视在生活中的培养。家长对孩子要放手，让孩子从小学会自己管理自己，做点家务事，做一些力所能及的事。而对于一些孩子不会做的事，家长可以耐心地辅导一下，孩子的自理能力自然会得到发展。在培养孩子生活自理能力过程中，家长要采用正面教育，否则就会伤害幼儿自尊心，从而使教育适得其反。

3、家长要积极配合幼儿园，与幼儿园教育同步。

家长在家中对幼儿实施生活自理能力培养的同时，要与幼儿园老师保持沟通，这样可以了解幼儿园的教育进度及幼儿在幼儿园的一些表现等，从而积极配合幼儿园，达到家园同步教育。家长可以扩大幼儿的交际面，培养幼儿的社交能力及自信心；也可以通过立规矩以及让幼儿参加感兴趣的活动来帮助他们学会处理事情的能力。家长对幼儿过于溺爱、娇惯、放任、迁就；或者对幼儿简单粗暴，无视幼儿生理、心理的发展；或者无视幼儿的兴趣、爱好，对他们一味限制，要求他们绝对服从等等，这些都不利于幼儿自理能力的培养和发展。高尔基曾经说过“爱护子女，这是母鸡都会做的事情，然而，会教育子女这就是一件伟大的国家事业了，它需要才能和广泛的生活知识。”所以说爱也要有理性，绝不能溺爱，要有限度。在家中父母要为幼儿提供良好的行为楷模，要注意自己的一言一行，和孩子交往中，都应注意自己的形象，对幼儿独立品质的形成起到潜移默化的教育作用。

4、家庭教育方式对幼儿自理能力的发展的推动作用

幼儿自理能力的发展与家庭教育方式之间有密切的关系。家庭是孩子健康成长的资源，应把家庭教育的重点放在家庭教育中资源的创设及合理地使用这些有效的资源上，创设和谐的家庭氛围，亲密亲子关系，建立民主、平等、积极向上的家庭精神环境，拓展孩子自由成长的空间，以利于孩子独立性的发展。不同家庭教养方式影响着幼儿社会性的发展水平，不同水平的幼儿社会性的发展也影响着现代的家庭教育方式的选择。幼儿期是儿童自理能力发展的重要时期，这个时期个体社会性的发展与其将来社会性交往、行为、情绪情感、人格、个性、社会适应性及事业成就、智力发展等密切相关。

生活自理能力培养心得体会

生活自理是指个体在日常生活中独立完成各项生活任务的能力。随着社会发展和生活节奏的加快，培养和提高生活自理能力已成为现代教育的重要任务。本文将从思想观念、实践方法、家庭教育、学校教育和社会环境五个方面谈谈我的关于生活自理能力培养的心得体会。

首先，改变思想观念是培养生活自理能力的第一步。过去，父母往往过度关心孩子的一举一动，习惯代劳，以至于孩子缺乏独立思考和行动的能力。然而，要想培养孩子的生活自理能力，父母需要改变这种观念，给予孩子更多独立和自主的机会。例如，鼓励孩子自己整理书包、洗衣、做饭等，让他们从小学会照顾自己和家庭。

其次，正确的实践方法对于培养生活自理能力至关重要。实际上，培养孩子的生活自理能力需要不断的实践和锻炼。学校、社会和家庭都应提供相应的机会和环境让孩子实践自己的能力，而不是过分依赖父母或其他人。在课堂上，学校应引导学生自己解决问题，而不是一味地灌输知识。在家庭中，父母应给予孩子适当的自主权，让他们体验自己做决策的能力。只有通过实践，孩子才能真正提高自理能力。

另外，家庭教育是培养生活自理能力的重要环节。家庭教育是孩子成长中不可或缺的一部分，也是生活自理能力的主要源泉。在家庭教育中，父母应从小灌输正确的价值观和美德，培养孩子独立自主的能力。例如，父母可以从小鼓励孩子接受自己的责任，将家务活分给孩子，教他们如何管理时间和安排任务，让他们意识到付出努力和承担责任的重要性。

同时，学校教育也起着重要的作用。学校应该注重教育培养学生的生活自理能力，并将其纳入到教育课程的内容之中。培养学生的生活自理能力是教育的一项根本任务。通过设立实践课程、开展社会实践活动等，学校可以激发学生的创造力和实践动力，提高他们的自理能力。此外，学校也应该积极引导学生树立正确的人生观和价值观，注重培养学生的人际交往能力和解决问题的能力。

最后，社会环境对于培养生活自理能力同样至关重要。社会环境塑造了孩子的成长环境，他们能否学会自己照顾自己很大程度上取决于社会环境的影响。为了培养孩子的自理能力，社会应该为他们提供更多的机会和平台，鼓励他们自己动手、独立思考。此外，家庭、学校和社会应该形成合力，共同培养孩子的生活自理能力。

总之，培养生活自理能力是孩子成长过程中至关重要的一部分。通过改变思想观念，寻找正确的实践方法，注重家庭和学校的教育，以及营造良好的社会环境，我们可以培养孩子独立自主的能力，提高他们的生活自理能力。只有给予孩子充分的机会和环境，他们才能真正成长为拥有独立思考、解决问题能力的人。

小班自理能力保育心得体会

在小班保育中，自理能力培养是一个非常重要的方面。作为一名幼教老师，我深深体会到，在日常教学活动中，如何培养小孩的自理能力对于他们的成长和发展至关重要。通过多年实践，我总结出了一些实用的方法和技巧，在这篇文章中，我将分享我的心得体会。

第二段：实践内容

首先，培养小孩的自理能力需要从日常生活中做起。例如，让小孩自己动手准备早餐或者简单的午餐，如切水果、面包片，倒牛奶等。同时，餐后也要让他们自己清理餐具，这样不仅能培养小孩的自理能力，同时也能增强他们对于环境和卫生的意识。

其次，在小孩换衣服的时候，老师可以将衣服的类型和颜色用图片或卡片的形式展示给小孩，让他们自己拿出相应的衣服来换。这样有助于培养小孩的分类和整理能力，同时也提高了他们对于语言的理解能力。

第三段：方法运用

为了更好地运用以上方法，老师可以通过游戏、绘画和歌曲等形式进行辅助教学，让小孩在愉悦中充分体验自理能力的乐趣。例如，我们可以为小孩开展“绘画展”活动，让每个小孩都画出自己比较擅长的自理技能，如刷牙、洗脸等。在展览结束后，老师可以为每个小孩颁发证书，表彰他们的努力。

第四段：效果评估

通过以上方法的运用，我发现小班的孩子们自理能力得到了很好的培养。他们能够自如地换衣服、协助老师清理教室、自己整理书包等，这让我非常欣慰。同时，我也认为，培养孩子们的自理能力是一个循序渐进的过程，需要一步一步地去引导和指导，以达到最好的效果。

第五段：结论

总之，培养小孩的自理能力是一项挑战性的任务，同时也是非常有意义和值得去做的。通过不断的尝试和探索，我们可以找到适合自己班级的最佳方法，让孩子们在自理的过程中快乐成长。我相信，只要我们用心去做，每个小班的孩子都可以成为一个乖巧、勤快、独立的孩子。

培养学生自理能力心得体会

学生自理能力的培养是教育的重要内容之一。我们不仅要关注学生的学业成绩，更要注重培养学生的生活自理能力。自理能力的培养不仅能使学生学会照顾自己，还能让他们在成长过程中变得更加独立和自信。在学校实践中，我总结出一些心得体会，希望能对其他教育工作者有所启示。

首先，培养学生自理能力要从小事做起。在课堂上，我们可以通过组织学生自己整理书包、整理教室、维护校园环境等活动，培养他们的生活秩序观念和责任心。同时，我们还可以开展一些生活技能培训课程，教导学生如何做饭、洗衣、打扫卫生等基本生活技能。通过这些实践活动，学生们可以逐渐增强自己的自理能力，提高解决问题的能力。

其次，学生自理能力的培养需要学校和家庭的共同努力。学校应该组织家校合作活动，与家长交流学生自理能力的培养方法和经验。家长可以在家庭生活中给予孩子充分的支持和鼓励，鼓励他们主动承担家务、独立完成作业等任务，培养他们的自理能力。家庭和学校的共同努力可以为学生的自理培养奠定坚实的基础。

此外，培养学生自理能力还需要教师的耐心和引导。作为教师，我们应该给学生充分的时间和空间去尝试，不要急于接手他们原本可以自己完成的事情。当学生碰到困难时，我们可以适当给予帮助和指导，但不能把事情完全代替了他们去做。只有让学生亲自去尝试和解决问题，才能真正提高他们的自理能力。在培养学生自理过程中，教师要多用引导的方式，多给学生提供机会去实践，让他们从错误中学习和成长。

最后，培养学生自理能力需要给予学生充分的自主权。学生在家庭和学校的日常生活中，应该给予一定的决策权和自主权。他们可以自主决定如何安排自己的时间、处理与朋友之间的关系、规划自己的学习等。通过给予学生自主权，我们可以激发他们的主动性和创造力，提高他们的自理能力和解决问题的能力。

总之，培养学生自理能力是教育工作的重要一环。通过从小事做起、学校和家庭的共同努力、教师的耐心和引导以及给予学生充分的自主权，我们可以帮助学生培养自理能力，让他们在成长过程中变得更加独立、自信和有责任心。希望未来在教育实践中，我们能更加注重学生自理能力的培养，为他们的全面发展做出更大的贡献。

培养学生自理能力心得体会

随着时代的发展和社会的变迁，培养学生自理能力变得越来越重要。作为教育的重要内容，培养学生自理能力使学生能够独立解决生活中遇到的问题和困难，进一步提升他们的自信心和自主性。在长期的教育实践中，我积累了一些关于培养学生自理能力的心得体会。

首先，培养学生自理能力要从小事做起。在学生日常生活中，我们可以通过一些小事情来培养他们的自理能力。比如，教导他们如何整理书包、收拾自己的课桌等。这些看似微不足道的小事，却是培养学生自我管理意识和能力的重要途径。通过这些小事的训练，学生能够学会遵守规则、合理安排时间，并养成良好的习惯。

其次，要创设良好的学习和生活环境。学生的自理能力也与他们所处的环境密切相关。如果学生在一个干净整洁、有规律的环境中学习和生活，他们自理能力的培养将变得更加容易。因此，在教室和宿舍等生活空间中，教师应注重环境的整理和布置，引导学生保持整洁。同时，要教育学生细心观察和解决问题的能力，让他们学会在生活中自主思考和动手实践。

第三，要注重培养学生的责任心。自理能力的培养离不开学生的责任心。教师可以通过课堂上的一些活动来引导学生树立责任感。例如，设置《我的倡议》板块，鼓励学生主动参与课堂管理和卫生整理工作。同时，在学生的学习和生活中，教师也要设立一些任务和目标，让学生有所责任，明确他们的责任范围，从而培养起他们的责任心和自理能力。

第四，要发挥家庭教育的作用。学校和家庭是学生成长的两大重要环境，家庭教育对于培养学生的自理能力起着重要的作用。家长可以在日常生活中关心和指导孩子，帮助他们逐步自我管理。比如，让孩子参与家务劳动，培养他们的独立生活能力；给予孩子一定程度的自主权，让他们自己做决策和解决问题。通过家庭教育，孩子的自理能力得到进一步发展，为今后更加独立自主的生活打下了坚实的基础。

最后，要注重培养学生的团队合作能力。学生的自理能力不仅仅体现在个体生活中，更体现在与他人的交往中。团队合作是现代社会中最重要的能力之一。学校可以通过组织一些集体活动，培养学生的团队合作能力。比如，让学生组织班级文体比赛或社会实践活动，鼓励他们互相帮助和协作。通过团队合作的锻炼，学生的自理能力将得到更好的提高。

总之，培养学生自理能力是适应社会发展的要求，也是教育的重要任务之一。通过小事做起和创设良好的环境，引导学生树立责任心，发挥家庭教育的作用以及培养学生的团队合作能力，可以有效地提高学生的自理能力。相信在这个过程中，学生们将逐渐学会解决问题、独立生活，并且成为社会中有用的人才。

自理能力饮食篇心得体会

自理能力是一个人成长中非常重要的一项能力，饮食自理能力更是其中的一部分。对于我们来说，饮食是生活的基本需求，掌握好自理能力，健康饮食才能得到保障。在这次的自理能力饮食篇的学习中，我对自己的自理能力有了更深的认识，也有了更多的体会。

首先，学会了饮食的基本常识。通过这次学习，我了解到了人体需要的各种营养素的种类和作用，并学会了如何根据个人的身体状况和喜好来合理搭配饮食。以前，我对于各种营养素的概念只是简单地了解，但是没有达到应用的层次。现在，我明白了蛋白质对于身体的修复和发育的作用，了解了脂肪和糖分在身体能量供应中的重要地位，还懂得了维生素和矿物质对于身体各个器官的保健作用。掌握了这些基本常识，我能更好地为自己的身体提供所需的营养，保持健康和活力。

其次，培养了健康的饮食习惯。在学习中，我逐渐养成了定时、定量、均衡的饮食习惯。以前，我经常无规律地进食，有时一天只吃一顿饭，有时则大量暴饮暴食。这样的不健康的饮食习惯对于身体是非常不利的。通过这次学习，我认识到了每天规律进食的重要性，现在，我每天都会按时按量地吃饭，而且还会加强对于食物的选择。我会选择新鲜、健康、营养的食材，尽量少吃油腻和垃圾食品，这样能够保证身体的健康。

再次，学会了独立完成简单的饮食制作。在这次学习中，我们还学习了一些简单的饮食制作技巧。以前，我对于做饭这件事完全是懵懵懂懂的状态，现在，通过老师的教学，我学会了一些基本的切菜、炒菜的技巧，也掌握了一些简单的菜肴的制作方法。尽管这些技能还不够熟练，但是通过不断的练习和学习，我相信我能够成为一个可以独立完成饮食制作的人。

最后，养成了节约粮食的好习惯。在这次学习中，我意识到了粮食的珍贵和节约的重要性。以前，我常常会剩饭剩菜，并没有深刻地认识到粮食浪费的影响。通过老师的宣讲和学习，我了解到了全球粮食资源的紧缺情况，更加明白了减少粮食浪费的重要性。现在，我每次吃饭都会根据自己的食量来盛菜，尽量不浪费粮食，并且还会积极参与到社区的粮食回收和公益活动中，为减少粮食浪费尽一份自己的力量。

通过这次自理能力饮食篇的学习，我不仅掌握了饮食的基本常识，养成了健康的饮食习惯，还学会了独立完成简单的饮食制作，养成了节约粮食的好习惯。这次学习让我意识到，只有掌握好自理能力，健康饮食才能得到保障。我将会在今后的生活中继续努力，不断地提高自己的自理能力，保持健康的饮食习惯，为自己的身体健康负责。同时，我也希望能够将所学的知识与身边的人分享，让更多的人受益，共同追求健康的生活。

培养学生自理能力心得体会

培养学生自理能力是培养他们独立自主，适应社会生活的重要一环。随着现代社会的发展，越来越多的家长和教育者开始关注培养学生的自理能力。本文将从鼓励学生自主选择、培养学生解决问题的能力、提升学生管理时间的能力、加强学生自我保护意识和培养学生社会交往能力几个方面进行讨论。

首先，培养学生自理能力需要从鼓励学生自主选择开始。太多的干预和指导会让学生变得依赖他人，缺乏自主决策的能力。在日常生活中，教师和家长应该尊重学生的选择，给予他们自由决策的权利。鼓励学生在课堂上提出自己的观点和想法，培养他们独立思考的能力。此外，还要给予学生在学习和生活中的机会，让他们自己选择应该做什么，通过自己的选择和决策来实现自己的目标。

其次，培养学生解决问题的能力也是培养自理能力的重要部分。生活中处处充满着各种问题和困难，学生只有具备解决问题的能力，才能更好地应对挑战。在学校中，教师可以通过给学生提出一些具体而有挑战性的问题来培养他们的问题解决能力。同时，还可以让学生参加一些团队活动，让他们在小组中合作解决问题，培养他们的团队精神和合作能力。通过解决问题的过程，学生将学会独立思考、分析问题、制定解决方案，并将这些能力运用到日常生活中。

第三，提升学生管理时间的能力也是培养自理能力的重要方面之一。学生在面对繁重而广泛的学习任务时，如果没有良好的时间管理能力，他们很可能无法充分利用时间，高效完成任务。因此，教师和家长应该帮助学生制定合理的学习计划，让他们能够有序地安排时间。同时，还可以教导学生如何识别优先任务，合理分配时间，避免拖延和浪费时间。只有学会管理时间，学生才能更好地掌握自己的学习和生活。

第四，加强学生自我保护意识也是培养自理能力的重要一环。在现代社会，安全问题时有发生，孩子们需要学会保护自己。教师和家长应该教育学生如何辨别危险，如何避免危险，如何应对突发事件。同时，还应该告诉学生如何寻求帮助，如何保护自己的个人信息。只有学会保护自己，学生才能健康成长，安全度过每一天。

最后，培养学生的社会交往能力也是培养自理能力的关键环节。社会交往是人与人之间相互影响和相互认可的过程，对于学生来说，良好的社会交往能力是他们走向成功的重要基石。教师应该给学生提供各种社交的机会，让他们能够与他人交流和合作。此外，教师还应该教育学生如何与他人友好相处，如何尊重他人的权利和利益，如何树立良好的人际关系。只有具备良好的社会交往能力，学生才能更好地适应社会生活。

综上所述，培养学生自理能力是教育工作中的重要任务。教师和家长应该从鼓励学生自主选择、培养学生解决问题的能力、提升学生管理时间的能力、加强学生自我保护意识和培养学生社会交往能力几个方面进行教育和引导。只有通过不断的实践和锻炼，学生才能逐渐掌握自己的生活，成为一个独立、自主和自理的人。

自理能力生存能力作文

以前，我一直认为自理能力没有多大的重要性，可自从我读了《鲁滨逊漂流记》一书以后，才对自理能力有了新的认识。

从小爱好航海的鲁滨逊，在一次航海中不幸遇险了！惊涛骇浪夺去了同船的好伙伴，他则独自漂流到了一座孤岛，生活了23年。在没有储备粮食，没有生活用品，没有同伴互助的情况下，他怎么能生存下去呢？他不断驯养禽兽，种植农作物，还自己做衣服，自己治病。甚至还做出了木桌、坛子、碗碟等生活用品。他这种生存能力是从哪里来的呢？不是从有生活自理能力开始，然后才逐步形成独立生存的能力吗？可见，养成生活自理能力对我们是多么重要啊！

这使我不由得想起自己。在学校里，每上完一堂课，我都会把课本随便地往抽屉里一放，要用时，才会急急忙忙地去找。因此，我的课桌总会显得十分凌乱，偶尔干净，也是换位子时，大致把课桌清理一下，使其看起来不再那么凌乱。不过，这也持续不了几天，课桌又恢复了原状。

在家里，我的自理能力也很差，屋子很少收拾，桌子上的书本堆得像小山似的，地上全是纸，而且很少做家务活，所以家里显得非常乱。

每次上学，书包常常收拾不好，总是丢三落四。下午放学时不是大衣没穿好，就是塑料袋破了。我常常是倒数几个慢腾腾地走出教室的。

冰冻三尺非一日之寒。要想成为鲁滨逊那样了不起的.人物，我就得从现在开始锻炼我的自理能力。快放寒假了，我准备利用假期来锻炼自己的自理能力，列出作息时间表，还学习做菜、缝衣服，虽然和鲁滨逊在孤岛上独立生活比起来，我还差得很远，但我已经开始锻炼我的自理能力了，为今后的生存能力打下良好的基础。

自理能力生存能力作文

我读了一本书——《鲁滨孙漂流记》。此书真是让我感悟良多啊！

课文讲了鲁滨孙很喜欢航海和冒险。有一次，他乘船去南美洲。船遇到风浪，一船人都沉入海中，他却幸存下来，来到一个从没有人到过的荒岛。他把遇难船只上的东西一一般上岸，又建构了自己的新屋，他在岛上打猪、喂山羊、种稻子和小麦，他成了这荒岛真正的主人，一晃就是二三十年。岛上来了许多野人，他们要吃人，鲁滨孙救出了被吃的人，并给他取名为周五，又教会他讲话。吃人的野人不断地到来，他又救出了一个白种人，他的岛屿越来越兴旺，当他救起船长的时候，他乘这只船，离开了荒岛，回带了离别了三十二年的出发地英国。

这本书给我印象最深的是鲁滨孙在荒岛上的`生活，我不得不承认，鲁滨孙很勇敢。因为他所遇到的困难又是几乎每个人都曾感悟到的：黑暗、饥饿、恐惧、孤独。我觉得：当一个人独立生活的时候,还有这样的对生活充满信心的,实在是难能可贵.因为人总不能被困难吓倒,而应迎难而上,克服困难,挑战自我.始终保持一种积极,乐观的心态.只有这样才能战胜困难。然而，倘若当时漂流岛荒岛的不是鲁滨孙，而是我们。我们又能像鲁滨孙那样，自信、勇敢有能力面对一切吗？肯定是不能的。因为现在我们遇到困难都会有爸爸妈妈相助，因此我们没有生活自理能力。从小，老师就教我们，自己的事情自己做。但是是，又有多少学生能够做到呢？又有多少家长没有参与呢？我们只有在生活上脱离对爸爸妈妈的依赖，才能逐步形成生存的能力。

让我们向鲁滨孙学习，去开拓自己美好的生活吧！

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no.1让孩子树立自我服务意识

自己处理自己的事，不光是一句口号，也不是让孩子掌握几种技能就可以了，它需要成为孩子的`一种习惯，天天坚持。因此，爸爸妈妈除了让他们体会到其中的快乐，愿意坚持以外，更要让他们知道自己的事应该自己做，不是帮爸爸妈妈做。如果孩子自己收拾了房间，不妨说：“真棒，能自己收拾自己的房间了”，而尽量少说：“真棒，能帮妈妈做家务了”。如果孩子撒娇，不愿意自己做的时候，也要坚持到底，让他明白他长大了，以前爸爸妈妈帮他做的事情现在该他自己做了。

no.2提供机会，让孩子尽情体验

能力是在过程中得到发展。只有更多的参与，孩子才能发展他们的自理能力。

在生活中，很多事情都可以让3—6岁的孩子自己去做决策，比如进餐、选衣服、收拾房间等等。在做中，孩子自己去思考、去体验，去成长。爸爸妈妈可以成为幕后的把关者。

no.3营造宽松氛围，耐心等待

成长需要时间。孩子们可能拿着筷子却夹不起饭菜；可能想穿衣服却找不到衣袖的入口；可能想下棋，却乱走一气。不要要求孩子第一次就做得好，他们需要一定的时间。当他尝试的时候，等着他，鼓励他。相信孩子在爸爸妈妈的支持下会成长得很好。

no.4极少成多，逐步成长

no.5交给孩子必要的方法

个人事务不是想做好就能做好的，它需要一定的方法和策略。比如，穿裤子就需要先看裤子的前后，坐下来，把腿伸进裤腿里。

因此，在孩子遇到困难的时候给予适当的方法引导是必要的。

自理能力总结

大二班自理能力竞赛活动——《叠被子》教师：吴彬彬设计思路：

今年我们班初升大班，孩子们在自理能力上有了明显的提高，但是很多孩子在生活自理方面还做得不够好，比如整理床铺及叠被子都需要在老师的帮助下完成。针对此情况我班组织了学叠被子的小型竞赛活动，通过活动促进孩子们独立完成事情的能力，增进自我服务意识。

活动目标：

1、通过有趣的竞赛活动，培养幼儿叠被子小生活的技能，增进自我服务意识。

2、体验竞赛活动中获得的成就感和乐趣。

3、让幼儿明白很多事情是自己能独立完成的。

活动时间：20xx年11月21日上午

活动准备：

1、参赛对象：全班参赛幼儿进行叠被子比赛

2、场地准备：班级教室三张桌子三床被子

3、为幼儿准备奖牌。

4、评委：实习老师们

活动过程：

一、教师介绍比赛注意事项：

1、比赛内容：叠被子比赛

2、比赛准备：三张桌子和三床被子

3、比赛规则、要求：教师发令后幼儿开始叠被子，双手抓住被子的两个角,对齐整齐铺在桌子上的另外两只角,变成长方形然后平均折成三折，叠成类似正方形的小被子。最先叠得又整齐又快的小朋友获胜。由保育员阿姨记录每组叠被子选手的名次。

二、分成十二组进行，每组三人按照学号的顺序参与比赛

三、活动过程中及时提醒幼儿做好文明观众；下一轮的运动员做好比赛准备。

四、总结本次活动中幼儿的表现及在活动中出现的状况，鼓励幼儿今后在自理能能力中要多动手、少等待，体验竞赛活动中获得的成就感和乐趣。

五、颁奖：分别以幼儿的叠被子速度、整齐度为评分标准，分别评出一等奖11名、二等奖12名、三等奖14名。

活动反思：

幼儿通过教师组织和引导的游戏活动,学会了叠被子的方法,巩固幼儿的自我服务意识，提高孩子的生活自理能力，随着一声令响，比赛开始了。孩子们争先恐后地行动起来，只见他们抖动被子，熟练地平铺被子，他们的小手不停地在被子上迅速的移动，展开、铺平，一折两折三折，一床四方的被子整整齐齐地呈现在众人的眼前。很多小朋友不用一分钟的时间就把被子给折叠好了，个别幼儿虽然动作慢了些，但在小朋友的加油声中都能努力将被子叠整齐。站在叠好的被褥前，成功的喜悦写在小朋友的脸上。

叠被子比赛，使幼儿的生活自理能力和动手能力得到锻炼，让孩子们感受到自己长大了，体验到了生活自理的乐趣。相信我们的孩子今后会更自立、自信，并且充满活力.

自理能力生存能力作文

开始新的中学生活了，我渐渐地跟上了新生活的脚步，但仍然迷惘着。未来会是怎样，我该怎么做，还没有答案。但现在我得将它们放在一边，因为为期三天的生存训练的号角已经打响。

队伍到达场地后，教官来了，他身形高大，皮肤黑黑的，是健康的小麦色。

首先训练的是原地三面转法。我接触过，但那时我还太小，在大家转向右边的时候朝左转，动作迟缓被老师点名也是家常便饭。所以现在提起自然有些许害怕，不过是固定的.我想象中的那副狼狈样子。

接下来是蹲下与跨立，难度并没有很大，对于榆木脑袋的我也十分简单。再看看大家，十分整齐的队形看起来格外赏心悦目。

踏步一直是我的弱项，永远跟不上队伍的节奏。跑步就更不用说了。大家的状态也不好，练习了一次又一次，仍旧不太整齐。“双手搭在前方同学的肩上，我喊一二一，你们喊左右左。”教官如此吩咐到。

结局似乎并不像预想的那么好。“说了多少次！先踏左脚！”教官有点生气了。于是，我们一直恐惧着的体能训练，开始了。

蓝蓝的天空，软绵绵的白云，一切是那么的美好，但对于从未吃过苦的我们来说，根本无暇去欣赏如此美好的风景。对于身体并不好的我来说，这简直就是“噩梦”一般的开场。然而这一次，我竟然与大家一同在毫无遮拦的太阳光底下坚持了十多分钟！

站起来后，我的汗水止不住的往下流，脸上，身体，从头到尾的，肆虐着，翻滚着。回头望过去，一群年轻气盛的少年们，也是这样。我们一起挥洒汗水，团结互助过，努力着。这样想着，我释怀了。“坚持，就是胜利。”我如此告诉自己。揉揉发酸的胳膊，我感到身体更加轻盈了，也不再在乎酸痛的身体，投入到集体中去。

最令教官头疼的就是激情跑操了，不仅要高密度，还得讲究排面。学校的操场挺大，激情跑操跑两圈，就是800米左右。我们迈着小碎步前进，可得跑好久。

仍旧是先前的老方法，双手搭在前方同学的肩上，“一二一”“左右左”大家放开了声音吼道。

开始节奏并不很好，但渐渐的，我们的步伐变得一致，尽管在验收的时候并没有获得第一的好成绩，但我们从倒数挤进了中间，有了很大的进步。

我们还收获了友谊与成功，汗水与快乐，从未经历过人世的懵懂少年们，或许已经开始成长人生路极漫长，这点苦算得了什么呢？勇敢走下去，相信最初的梦就在不远的将来等待着你前进。“勇敢努力地走下去。”这是，我给自己的答案。

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当宝宝入院家长认为自己就完成任务了，其实不然家长还有更艰巨的任务没有完成呢。那就来详细的了解一下家长还有那些任务有待于完成呢。这些对于孩子的成长，学习，生活及未来都有很重要的影响。

1、培养幼儿良好的饮食习惯

现在的幼儿大都是独生子女，是家长的“小皇帝”“小公主”，家长对孩子也是百依百顺。进入幼儿园以后，我们老师可以通过实物、图片、课件等方法让幼儿了解吃蔬菜的好处，必要时带幼儿到厨房参观叔叔阿姨怎样为小朋友做出美味可口的饭菜。

还可制作“不挑食的好宝宝”的评比栏，鼓励幼儿不挑食，尽量把饭菜都吃完，不要剩饭、倒饭，让幼儿养成良好的饮食习惯。

2、培养幼儿良好的睡眠习惯

午休的质量直接影响到下午孩子是否有精力参加活动。原来带过小班的一位女孩因为没有睡午觉，下午吃加餐的时候竟然趴在桌子上睡着了，所以一定要让幼儿养成良好的睡眠习惯。

首先要给幼儿创造一个安静、舒适的午休环境，比如：可以给幼儿放轻音乐，让幼儿在优美、舒缓的音乐中安睡；其次要安抚幼儿的情绪，让幼儿安静、愉快的进入睡眠状态。

3、培养幼儿良好的.盥洗习惯

小班幼儿的抵抗力较差，也比较容易被传染，所以要把好盥洗这一关，防止病从口入。可以把洗手的顺序编成一个儿歌教给幼儿，先引起他的兴趣，他们就非常喜欢洗手了。

冬天的水比较凉，老师可以为幼儿准备好温水，有条件的幼儿园可以安装热水器。有了热乎乎的水，孩子们更喜欢洗手了。

4、培养幼儿良好的排泄习惯

教过小班的老师都知道小班幼儿经常有尿裤、拉裤的现象。这就需要与家长配合，让幼儿养成良好的排泄习惯。

5、培养幼儿基本的生活自理能力

小班幼儿自理能力较差，所以当老师面对三、四十个孩子时就有点手忙脚乱。比如大多数幼儿不会穿鞋，老师就要一个个的穿，既耽误许多时间，老师还特别的累。

如果让幼儿学会自己穿鞋，既让他学会自己动手，又满足他们不断增长的独立要求，因此一定要培养幼儿基本的生活自理能力。随着天气的日渐寒冷，幼儿的衣服穿的越来越多。进教室要脱外套，出去做操、户外活动要穿外套。

针对与刚入园的宝宝，由于自理能力比较差因此给小班的老师带来了很大的负担，面对这样的情况作为幼教工作的朋友们深深体会到建立科学的生活常规，培养幼儿良好的生活自理能力是带好班的前提。

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生活自理能力就是在生活中自己照料自己的能力。培养幼儿的自理能力有助于孩子形成独立意识，并顺畅融入集体生活。

在幼儿园，孩子需要自己吃饭、穿衣、上厕所，这些方面家长鞭长莫及，孩子只能学会自己解决。事实上，孩子在3岁左右已经具备了基本的生活能力，并不需要家长和老师过多介入。

培养自理能力能够增强孩子的责任心，养成自己的东西自己整理，自己的事情自己做的习惯。培养自理能力还能锻炼肌肉群与动作的'协调性，系鞋带就是一种既能锻炼手指灵活性，又能促进手眼协调的技能。

自理能力总结

一滴水能折射出太阳的光辉，一件小事能反映出一个人的素质。我校进行了一、二年级学生自理能力的训练活动，通过活动学生们通过有趣的比赛活动，让小学生感受到自己长大了，懂得自己的事情要自己做。通过比赛提高学生生活自理能力，让学生在日常生活中养成生活自理意识。同时，在活动中，我们也深深地感受到：

（一）言传身教让师范引导学生养成良好的生活自理习惯；

（二）及时鼓励，让表扬来巩固学生良好的生活自理习惯；

（三）家校配合，让家庭成为学生良好生活自理习惯的培养基地。

自我服务劳动是从小培养孩子良好劳动习惯的基础，此事不容忽视。作为教师，要让孩子知道自己的事情自己做，要教给孩子学会自己穿脱衣服，穿鞋系带，自己铺床叠被，自己吃饭，自己洗脸洗手，自己收拾整理书包学具……每教一样技能，都要与家长联系，然后让孩子在家长指导下练习，直到孩子学会自己做，逐步培养孩子热爱劳动的观念和生活自理能力。

（四）搭建展现平台，让活动促进学生养成良好的生活自理习惯。

在这次比赛中，学生受到了一次深刻的教育，学生明白了自己的事情自己做，家里的事情帮着做，集体的事情抢着做。从小养成自强、自立的好品质，为将来成为全面发展的优秀人才打下良好的基础。

诚然，让孩子多参加些力所能及的轻微劳动，给学生创建展示的平台，久而久之能使孩子懂得劳动对人生的重要作用，懂得生活的艰辛，得到意志的磨炼，使他们从小萌发靠自己的劳动自立的思想，并逐步提高独立生活的能力。同时孩子们对家长的依赖少了，他们的独立意识变强了，自理能力提高了。学生在掌握技能的同时，懂得了尊敬长辈，关爱父母，同时也体会到了父母的辛苦，促进了学生能力的全面发展。总之，“冰冻三尺非一日之寒”，小学生自理能力的培养是一个漫长的过程。学生还小，只要他自己能做，就要给他创造锻炼的机会只有这样，小学生自理能力才能提高。