2024年大学体育教案田径 大学体育课教案(通用13篇)

作为一名教职工，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的教案吗？以下是小编为大家收集的教案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

大学体育教案田径篇一

活动背景：

中班幼儿在生理角度上看，他们的骨骼较软，容易变形，肌肉纤维细、弹力小，收缩力差，非常容易疲劳。他们的平衡能力、控制能力、节奏能力都比较差。在心理角度看，好奇、好动、好模仿、易幻想内心感情容易外露，注意力不集中，思维形象具体是他们的主要特点。从孩子们的这些特点看，让他们跟着老师按步就搬学习动作，是不可能的。那么，怎样才能让我们的东西（技能知识等），在孩子们看来是新鲜有趣的，让孩子们感到亲切，易学、易记、易接受？让我们的形体活动中充满孩子们的欢声笑语，让我们的活动走进孩子的心灵？我们在设计活动时，要尽量贴近幼儿的生活，让孩子们在活动中有感而发。在活动中，我们可以通过生动有趣的导入，来引起孩子们学习的兴趣；采用一些直观形象的教具，来帮助幼儿理解动作要求；创设有趣的游戏情景等，来保持孩子们学习活动的兴趣，满足他们想象、创造与交流的需要。

活动目标：

1、初步学会基本动作“双吸腿”。

2、在感受音乐的基础上，能够迁移自己已有生活经验大胆独特的表现。

3、在活动中，积极投入并保持愉快的情绪。

活动准备：

3/4拍圆舞曲音乐、动作图片、幼儿已有擦地板的经验

活动过程：

一、热身活动。

1、在音乐声中，愉快地乘着热气球进入活动室。

2、利用儿歌《游乐场里真好玩》，充分活动身体各部位。

二、复习勾绷脚及绷脚交替抬腿动作。

要求：在交替抬腿时，要求绷脚，并保持基本坐姿。

三、引导幼儿大胆表现各自生活经验中的擦地板活动。

1、谈话导入。

教师出示小熊说：“小朋友们，你们帮妈妈擦过地板吗？”“你看到妈妈是怎样擦地板的？”“今天，妈妈也交给我一个任务，要我将自己房间的地板擦干净。我擦了半天手都酸了，但是还有好多地方没擦干净，你们能帮帮我吗？”“会怎么帮我呢？”

2、幼儿大胆表现各自的想法。

四、总结归纳幼儿的动作，在相互欣赏中学习。

1、“小熊的手酸了，哪中方法最容易，最适合擦地板？”

2、有针对性地请幼儿展示，其他幼儿可以模仿。

3、在相互比较中总结出最适合的一种方法。教师可以这样过渡：“小熊，用脚来擦地的可真是个好方法，我上次也用过这种方法擦过地板，擦得可干净了。现在先看我来擦一遍好吗？”“请你仔细看好，我是用脚尖还是脚跟擦地的？”

4、完整示范。

（1）教师：“有谁知道我刚才是用脚尖还是脚跟擦地的？”“让我们一起来学一学。”幼儿跟随教师喊拍子擦一遍。“擦出去，收回来；――擦二三，收二三。”

（2）“刚才，小熊说，我们小朋友擦地的时候没有精神，为什么呢？”――提出注意事项：在做“双吸腿”时要注意保持上身“坐势”的姿态。（打起精神，准备劳动）

（3）“让我们再来试一试”――幼儿跟着教师的拍子练习第二遍。

5、借助图片帮助幼儿掌握动作要点。

教师：“我们擦地的时候都要用到什么？”“我们要将抹布用脚趾头紧紧地夹住，不能弄丢了。”“这时候我们的脚趾头是勾脚还是绷脚的？看看这位小朋友的小脚丫？”――出示图片。提出注意事项：双腿绷脚，脚趾沿地面，屈膝西大腿根部收缩，使大腿尽量靠向上身。伸直时同样脚趾沿地面而行。（引导幼儿想象脚趾头里夹着一块小毛巾。）

6、教师：“现在，让我们跟着音乐一起擦地，请小熊来看看谁擦得最干净？”――幼儿跟着音乐第一遍。

7、请两位表现不同的幼儿来示范，其他幼儿评价。“你们看，他们俩谁擦得最干净？为什么？”提出注意事项：双腿进行中必须靠拢，不能分开，或一前一后。（两条腿一起擦力气大，会擦得干净些。）

8、在3/4圆舞曲音乐的伴奏下，练习双吸腿二遍。（注意音乐中过渡环节动作的处理：抱腿、拍手）

四、在感受音乐的基础上，大胆尝试用身体的其他部位来表现。

1、导入话题，引出动作名称――双吸腿：

2、幼儿再次结合音乐，尝试运用身体的其他部位来表现擦地动态。

五、结束活动

放松活动：伸直贴于地面敲腿――站起来学学小鸟走路

结束活动：与小熊告别，乘着热气球回家（放音乐）。

大学体育教案田径篇二

1、传接球（原地行进间）

1、学生学习篮球传接球技术，初步掌握动作技术。

2、发展学生的协调、灵敏、反应能力，

3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

（1）绕篮球场慢跑

（2）行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

组织：成一路纵队队形，前后间隔1、5m左右。

（3）熟悉球性练习。

要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

传接球（原地行进间）

技术要点：

（1）双手胸前传接球

传球：持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下压腕外转，腕屈指拨将球送。

接球：伸臂迎球要对准，接触快收来缓冲，收时注意护好球，肩肘腕臂都放松。

重点、难点：手型正确，拇指下压；伸臂迎球，注意缓冲。传球到位，落点在同伴胸腹之间。

（2）单手肩上传球（以右手传球为例）

张肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。

重点难点：托球引臂，转正挥臂又屈腕。

（3）双手头上传球

持球头上腕微翻，传球用力速而短，小臂前振腕压正，发力就在指和腕。

重点难点：持球头上，以肘为轴，指腕用力。

（4）行进间传接球：奔跑如常莫紧张，面对来球向前方，一步接来二步传，不停不跳莫慌张，接球主动传球快，落点要有提前量，接球要向前跑出，传球之后要跟上。

重点、难点：侧身跑传接球，一步接二步传；传球及时、到位。

教法：

1、教师逐一讲解示范、提示动作要点。

2、原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。

3、原地二人双手胸前传接球（相距4―6米）。

4、原地二人双手头上传接球（相距4―6米）。

5、原地二人单手肩上传接球（相距10米以上）。

6、二人传球推进上篮（如图）

7、三人传球推进上篮（如图）

组织：2人一球，原地练习时成二横排面相对，左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。

要求：

1、手型正确，传球时拇指下压、传出的球向后旋转，球速相对要快，飞行弧度较小。

2、接球时，伸臂迎球，触球后收，注意缓冲。

3、推进上篮传球及时、到位，上篮成功率力求达50%。

4、围绕跟进上篮练习时，接球者向中间插，传球者从接球者身后绕。

5、注意安全，保持间隔距离，前一组过中线后，后一组才开始练习，上篮不中不补投。

易错与纠正：

1、拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。

2、传球力量不够，抛物线太高，落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力，建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。

3、移动中传球时横向移动；走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传，传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。

结束部分：

1、放松活动

2、课堂小结

3、布置作业

4、师生再见

大学体育教案田径篇三

（三）—排球

1、标准比赛场地的尺寸是(b)

a、34×9米

b、18×9米

c、24×15米

2、在正式比赛中场地界线的颜色是(c)

a、任何颜色均可 b．红色

c、白色

4、“五一”配备时应安排(a) a、一名二传和五名进攻队员

b、二名二传和四名进攻队员

c、三名二传和三名进攻队员

5、发球过程中判断队员位置是否正确的时刻为(b)

a、当球通过球网垂直平面时

b、当第一裁判员鸣哨允许发球时

c、当发球队员击球时

6、正式排球比赛成年男子网高(a)

a、2.43 m

b、2.35 m

c、2.24 m

7、发球次序应先从几号位开始？应怎样进行轮转。(a)a、1号，顺时针

b、1号，逆时针

c、6号，顺时针

8、比赛中，每队在一次进攻中最多可以击球(c)次（拦网除外）。

a、次数不定 b、2

c、3

9、普通暂停的时间为(a)秒。

a、30 s

b、60 s

c、90 s

11、排球运动在(c)年传入中国。a、1905

b、1895

c、1913

12、进行移动时，身体重心应保持(c) a、起伏

b、平稳

c、下降

13、下列排球技术中属于无球技术的是(c) a、传球

b、垫球

c、准备姿势

14、正式排球比赛成年女子网高(c)

a、2.43 m

b、2.35 m c、2.24 m

c、9 s

17、扣球时，手的触球部位应是(c)a、掌跟击球 b、手指击球 c、全掌包球

18、发球: 由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。

19、垫球: 是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。

20、传球: 传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。

21、拦网: 队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。

22、阵容配备:

是根据学习者技术水和特长，充分发挥比赛者的优势，有效地组织

进攻和防守战术 而制订的主攻、副攻和二传手的场上位置和人数。比赛中常见的阵容配备是“四二配备”和 “五一配备”。

23、连击:如果 1 个队员连续触球多于 1 次（拦网除外），被判为连击。

24、位置错误: 下列情况之一者为位置错误犯规

(1)在发球队员击球时,场上其它队员未完全站在本场区内。

(2)未按规则“每一名前排队员至少有一只脚的一部分,比同列后排队员的双脚距中线更近”。规则规定即4号位同5号位,3号位同6号位,2号位同1号位对比发生位置错误犯规。

(3)未按规则“每一名左边(右边)队员至少有一只脚的一部分比同排中间队员的双脚距左(右)边线更近。规则规定3号位同4号位,3号位同2号位;6号位同5号位,6号位同1号位对比发生位置错误犯规。

25、“中一二”战术进攻方法（图示）:

由前排中间的3号位队员担任二传，其他5名队员将来球垫传给二传队员，再由二传队员将球传给4号位或2号位队员扣球的进攻形式，称为“中一二”进攻形式。

这种形式是排球进攻最基本、最简单的形式。其特点是一传的目标明确，二传队员易于接应，加之战术配合简单，便于组织进攻。缺点是战术配合方法较少，进攻点不多，突然性不大，战术意图易被对方识破。

26、持球的概念是怎样规定的: 身体任何部分均可触球,但球必须被击出,不得接住或抛出,否则即为持球犯规。

27、正面双手垫球的动作方法: 垫球的动作要领: 插: 及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。夹: 两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提: 由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。

4、3、2号位，后排为

5、6、1号位。

31、简述排球的比赛方法:

一、赛前准备：第一裁判主持抽签，首先选择发球权、球区。

二、比赛开始过程与停止：第一裁判员鸣哨后，在各自场区端线站好，再鸣哨时按原定位置（比赛前填写的位置表）站好。

三、得分：a、一方发球后对方接球失误、犯规或球落到对方场内，即发球方得分，继续发球；b、如发球队员发球违例或发出界外则对方得分，换发球。

四、暂停、换人：每局比赛中各队均有2次暂停，6人次换人机会。（成死球时可要求)

1、暂停：每局比赛中各队均有2次暂停；正规比赛每8分一次技术暂停。

2、换人：a、主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。

b、替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。注：比赛开始上场的队员为主力队员，其它队员为替补队员。

32、为什么说排球运动具有广泛的群众性:(1)排球运动本身的特点,排球属于隔网对抗性项群，这就决定了排球运动属性，既是对抗性的运动且有网阻隔，不会发生明显的身体冲撞，这样既保证了比赛的激烈性同时保证了比赛的安全性。(2)排球运动真正风靡全国是在80年代，1981年在香港的亚洲杯，中国男排赢了韩国打进世界杯，北京大学的学生冲向街头喊出了一句经典的口号：“团结起来，振兴中华”，瞬时这句口号传遍中华，紧接着老女排的五连冠，使中国真正的抬起头来，因此说排球在哪个年代有其独特的意义，这也是排球有广泛的群众性的原因之一，女排情结。(3)排球是三大球唯一取得冠军的项目，这种冠军情结，促使群众的爱国情结，因此产生浓厚的排球情结.(4)排球运动本身的中庸精神符合中华民族的传统文化精神，中庸之道。有种传统精神的认同感。(5)排球运动本身的运动健身健美价值。同各种运动一样，排球也具有一定的健身价值，排球运动的基本技术包括传垫扣发拦，五项基本技术，都需要全身的运动，因此，可以合理发展身体，不会出现只锻炼部分的情况。

33、请同学们结合在这个学期学习排球技术直至考试结束的经历，试述排球课对你身心的锻炼及培养:

34、试述在比赛中，团队的凝聚力与比赛成绩的关系及影响: 1.在比赛中，团队的凝聚力是非常重要的，如果一个团队没有凝聚力，那就如同一盘散沙，各自按自己的想法去做，不去协调，不去讨论，只是一味的按照自己，或是不服从别人的意见，觉得自己是对的。那我觉得不用比赛了。当一个团队的凝聚力越来越好时，就好比所有人的劲全用在了一个地方，那.战胜一切的力量就有了，那时信心空前的足，做任何事都是投入最多，自然得到的就最多！2.简单的说，差不多就是一根筷子的力量和一把筷子的力量的区别！人们的心中首先想到的大概是自己，比较在意的是自己的想法，自己的益处，其次想的是大家，这就是人类的阴暗面。团队的凝聚力就是要激发人们的潜质，让大家把团队当成是自己的，自己就是主人，不顾是分管的事物不一样而已。只要每个团队里的人都有主人翁的心理，那么团队的力量就大很多，去比赛，得到的结果也会更好。3.就像接力赛，每个队员都是团队的一分子，只有每个人都跑好了属于自己的部分，那总体的成绩才会好。要是有的人不把团队的观念深刻在自己的心中，那这个团队的总体水平就不能达到人们预想的水平，自然成绩就不会那么好了。

大学体育教案田径篇四

在体育教学中,教师是主导,学生是主体,学生即是教师教育的对象,还是教师服务的对象。下面是有大学体育课程

教案

第1次课

课的内容：1、通过介绍使学生了解本学期教学内容、要求及考核内容与方法措施要求。

2、移动，原地控运球。

第2次课

课的内容：1、熟悉球性综合练习。

2、攻守脚步练习。

3、学习原地单手肩上投篮。

4、素质练习。

第3次课

课的内容：1、复习急停，滑步,学生初步掌握跑动中急停和滑步动作

2、学习提高双手胸前传接球

第4次课

课的内容：1、改进提高运球和双手胸前传接球技术

2、学习防守无球队员

第5次课

课的内容 1、熟悉球性、控制球练习

2、复习移动技术

3、学习行进间运球技术

4、学习原地单手肩上投篮技术

第6次课

课的内容 1、熟悉球性、控制球练习

2、学习移动技术

3、复习行进间运球技术

4、学习原地单手肩上投篮技术

第7次课

课的内容：1、复习运球技术

2、继续学习移动技术(急停、转身)

3、继续学习原地单手肩上投篮技术

4、学习原地双手胸前传接球技术

第8次课

授课内容：1、复习移动技术

2、复习原地双手胸前传接球技术

3、学习原地持球突破

4、复习原地单手肩上投篮技术

第9次课

课的内容：1、复习行进间运球技术

2、学习移动技术(滑步、撤步)

3、学习行进间投篮技术

4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术

第10次课

课的内容：1、复习行进间运球技术

2、学习移动技术(滑步、撤步)

3、学习行进间投篮技术

4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术

第11次课

授课内容：1、学习防守移动技术

2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)

3、行进间投篮练习

第12次课

课的内容：1、篮球技术总复习

2、教学比赛

第13次课

课的内容：1、篮球技术总复习

2、教学比赛

第14次课

课的内容：1、篮球技术考试

2、教学比赛

第15次课

课的内容：1、篮球技术考试

2、教学比赛

第1次课

课的内容：1、复习防守移动技术;

2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)。

第2次课

课的内容：1、复习攻守技术;

2、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合)。

第3次课

课的内容：1、复习攻守技术;

2、学习进攻战术基础配合(掩护配合,突分配合)。

第4次课

课的内容：1、复习攻守技术;

2、学习防守战术基础配合(掩护配合、挤过配合、穿过配合)。

第5次课

课的内容：1、复习攻守技术;

2、学习防守战术基础配合(掩护配合、交换配合、关门配合)。

3、教学比赛

第6次课

课的内容：1、复习攻守技术;

2、学习防守战术基础配合(补防配合)。

3、学习快攻战术

4、教学比赛

第7次课

课的内容：1、学习快攻战术

2、教学比赛

第8次课

课的内容：1、学习快攻战术

2、教学比赛

第9次课

课的内容：1、学习快攻战术

2、教学比赛

第10次课

课的内容：1、复习攻守技术;

2、联防战术。

3、教学比赛

第11次课

课的内容：1、复习攻守技术;

2、联防战术。

3、教学比赛

第12次课

课的内容：1、复习攻守技术;

2、联防战术。

3、篮球技术考试项目复习

第13次课

课的内容：1、技术考试;

2、教学比赛考试;

第14次课

课的内容：1、技术考试;

2、教学比赛考试;

第15次课

课的内容：1、技术考试;

2、教学比赛考试;

授课内容：

1、熟悉球性、控制球练习

2、学习移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑)

3、学习原地运球技术(高运球、低运球)

4、学习原地单手肩上投篮技术

篮球普修课教案2

授课内容：

1、复习运球技术

2、继续学习移动技术(急停、转身)

3、继续学习原地单手肩上投篮技术

4、学习原地双手胸前传接球技术

篮球普修课教案3

课的内容：1.复习运球技术

2、继续学习移动技术(急停、转身)

3、继续学习原地单手肩上投篮技术

4、学习原地双手胸前传接球技术

篮球普修课教案4

授课内容：

1、复习移动技术

2、复习原地双手胸前传接球技术

3、复习原地单手肩上投篮技术

4、学习行进间运球技术

篮球普修课教案5

授课内容：

1、复习行进间运球技术

2、学习移动技术(滑步、撤步)

3、学习行进间单手肩上投篮技术

4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术

篮球普修课教案6

授课内容：

1、复习移动技术和行进间单手肩上投篮技术

2、学习行进间变向运球和运球急停急起技术

3、学习行进间双手胸前传接球技术

篮球普修课教案7

授课内容：

1、学习防守移动技术

2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)

篮球普修课教案8

授课内容：

1、学习防守有球队员(防传球、防突破)

2、学习抢防守篮板球技术

篮球普修课教案9

授课内容：

1、学习防守有球队员(防传球、防突破)

2、学习抢防守篮板球技术

篮球普修课教案10

授课内容：

1、学习防守有球队员

2、继续学习抢防守篮板球技术

篮球普修课教案11

授课内容：

1、学习防守无球队员

2、学习抢进攻篮板球技术

3、复习进攻类主要技术

篮球普修课教案12

课的内容：1、复习防守有球队员

2、继续学习抢防守篮板球技术

3、学习防守无球队员(防守横切及纵切)

篮球普修课教案13

授课内容：

1、学习防守有球队员(防传球、防突破)

2、学习抢防守篮板球技术

篮球普修课教案14

授课内容：

1、复习防守步伐及跑位

2、继续学习抢防守篮板球技术

3、学习防守无球队员(防守横切及纵切)

篮球普修课教案15

授课内容：

1、学习防守有球队员(防传球、防突破)

2、学习抢防守篮板球技术

篮球普修课教案16

授课内容：

1、复习防守有球队员

2、继续学习抢防守篮板球技术

3、学习防守无球队员(防守横切及纵切)

篮球普修课教案17

授课内容：

1、学习防守无球队员

2、学习抢进攻篮板球技术

3、复习进攻类主要技术

篮球普修课教案18

授课内容：

1、学生技术教学实习

2、复习攻守技术

3、攻防重点技术总复习

篮球普修课教案19

授课内容：

1、学生技术教学实习

2、复习攻守技术

3、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合)

篮球普修课教案20

授课内容：

1、学生技术教学实习

2、复习攻守技术

3、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合)

篮球普修课教案21

授课内容：

1、学生技术教学实习

2、复习攻守技术(运球上篮，防有球队员)

3、复习传切、突分配合

4、继续学习进攻战术基本配合(掩护配合)

篮球普修课教案22

授课内容：

1、学生技术教学实习

2、复习攻守技术

3、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合)

篮球普修课教案23

授课内容：

1、学生技术教学实习

2、复习攻守技术(运球上篮，防有球队员)

3、复习传切、突分配合

4、继续学习进攻战术基本配合(掩护配合)

篮球普修课教案24

授课内容：

1、学生技术教学实习

2、复习挤过、关门配合

3、学习防守战术基础配合(交换配合,穿过配合)

篮球普修课教案25

授课内容：

篮球技术总复习

授课内容

1 学习解散、集合、稍息、立正、看齐、报数

2 头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3 技巧：学习前滚翻、挺身跳

4 单杠：学习各种悬垂，跳上成支撑，前翻下

1学习一列——二列、一列——三列、

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3跳上成分腿坐前进，前摆成外侧坐

4介绍器械，学习助跑起跳

1 学习原地三面转法

2 头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3 技巧 学习团身后滚翻、跪跳起

4单杠 学习单脚蹬地翻上成支撑，支撑后摆下

1二列——三列、一列——二路 一路——二路

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3双杠 学习支撑前摆下、后摆下

4跳马 学习跳上成分腿立撑，挺身跳下

1 上肢的基本姿态

2 头、颈、肩、臂及躯干、下肢的准备活动

3 技巧 学习鱼跃前滚翻

4 单杠 学习单腿摆越成骑撑，骑撑后腿摆越转体90°下

1下肢的基本姿态

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3学习滚杠学习支撑前摆向内转体180°下

4学习横马分腿腾越

1 上下肢的基本姿态

2 头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3 技巧：学习屈体后滚翻 俯平衡

4 单杠：学习骑撑后腿摆越转体180°成支撑

1 头、胸、腹部的基本动作

2 头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3 双杠 学习杠上前滚翻

4 跳马 改进横马分腿腾越

1、 学习(1)徒手操1——2节

2、技巧 学习肩肘倒立、头手倒立

3、单杠 学习骑撑前回环

4、身体素质练习

1学习(1)徒手操3—4节

2双杠 复习杠上前滚翻

3跳马 复习横马分腿腾跃

1学习(1)徒手操5——6节

2技巧 复习头手倒立学习前滚翻成分腿开立

3单杠 复习骑撑前回环

4 身体素质练习

1学习(1)徒手操7——8节

2双杠 支撑单腿后摆转体180°成分腿坐

3跳马 学习横马侧腾越

4身体素质练习

1学习击掌操1——2节

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3技巧 学习侧手翻

4单杠 改进骑撑前回环

1学习击掌操3——4节

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3双杠 学习慢起肩倒立接前滚翻

4跳马 学习斜进助跑直角腾越

第一章体操概论(室内理论)

第二章体操术语

1学习击掌操5——6节

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3技巧 继续学习侧手翻

4单杠 学习支撑后回环

1、学习击掌操7——8节

2、双杠 复习慢起肩倒立接前滚翻

3、跳马 学习横马屈腿腾越

4、身体素质练习

1 双人操1——4节

2技巧 学习前手翻

3单项 继续学习支撑后回环

1双人操5——8节

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3双杠 学习支撑后摆成肩倒立

4跳马 改进横马屈腿腾越

1学习(2)徒手操1——4节

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3复习前手翻

4改进支撑后回环

1学习(2)徒手操5——8节

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3改进支撑后摆成肩倒立

4学习纵马分腿腾越

1 学习棍操1——4节棍的活动

2 头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3技巧 学习侧手翻接鱼跃前滚翻

4单杠 学习悬垂直角摆动屈伸上

1 学习棍操5——8节棍的活动

2双杠 学习挂臂撑后摆上

3跳马 学习纵马分腿腾越

第三章体操中的保护与帮助(室内理论)

第四章 基本体操(室内理论)

1 学习球操1——4节球的活动

2技巧 复习侧手翻接鱼跃前滚翻

3单杠 复习悬垂直角摆动屈伸上

1 学习球操5——8节球的活动

2 双杠 学习挂臂撑后摆上

3跳马 学习纵马分腿腾越

1 学习绳操1——4节 绳的活动

2 技巧 学习手倒立前滚翻

3 单杠 复习悬垂直角摆动屈伸上

1 学习绳操5——8节 绳的活动

2 双杠 复习挂臂撑后摆上

3 跳马 改进纵马分腿腾越

徒手体操练习

徒手体操考试

(抽签决定三套徒手操的其中一套)

期末技术教学动作总复习

期末技术教学动作总复习

进行体操四项技术期末考试

-->

大学体育教案田径篇五

教材内容体育理论教学

足球运动的概述；2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求；1、

课的任务1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一定的认识；

3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动(沙滩足球）的开展情况，培养学生对足球运动的兴趣。

教学内容

一、球运动的概述：足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目，号称“世

界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体，对运动员和观众具有极大的吸引力。足球比赛也是充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，这两种极端的情感，自始至终地伴随着每一场比赛。

1．足球运动的起源与发展史

1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部；1863年10月6日，成立了世界第一个足球协会――英格兰足球协会，因此，10月6日被称为现代足球生日。

2．国际足联三大赛事：国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛

3．足球比赛场地标准足球场呈长方形，长90－120米，宽45－90米。国际比赛场地长100－110米，宽64－75米，在任何情况下，长度必须超过宽度，线宽10厘米，（不得超过12厘米）。足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。三区是指罚球区（又称禁区）、球门区、和角球区；两点是指中点和罚球点；一弧是指罚球弧。

二、足球课程内容提要

1．理论部分：

球、定向运动、武术、游泳及健身保健等有关理论知识。

2．实践部分

3．战术教学部分

(１)个人攻守战术：跑位与摆脱选位与盯人，个人突破。

边路进攻、中路进攻、快速反击。

全场紧逼、松动防守和区域紧逼、封堵、抢截与补位。（4）定位球战术：

中圈开球、角球、掷界外球、踢球门球、任意球（直接、间接）

4．介绍沙滩足球、网式足球、定向运动、武术、游泳和特色项目的基本技术。

三、成绩评定及上课要求：学生成绩评定方法：

奖励与降低分数方法

（一）属下列情况之一者，奖励5分，不同项目可累计加分

1、早操、课间操、课外体育锻炼出勤率达到98%以上，认真锻炼者。

2、获等级运动员称号者。

3、参加校运动会及以上体育比赛获奖者。

4、学生体育干部在组织各项体育活动中，工作认真负责者。

（二）、对体育课、早操、课间操、课外体育锻炼无故缺勤，一年累计超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤，一学期累计超过1/3者，其《标准》成绩应记为不及格，该学年《标准》成绩最高记为59分。

组织教法

室内教学：

地点：3＃218多媒体教室

教法提示：

采用多媒体课件演讲，以教师讲授为主，加以引导、提问、启发与讨论等形式开展教学

课后小结

课次：2周次：二任课教师：夏煜

教材内容1、熟悉球性：左、右拔拉球等练习；

2、讲解踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术；3、身体素质练习；

课的任务

1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，以便因材施教；

2、通过脚内侧踢、停地滚技术的'学习，使学生对足球基本技术有一定的理性认识，培养学生对足球运动的兴趣。

大学体育教案田径篇六

19.跳马：学习横马跳上成分腿立撑挺身跳下

20.队列：学习跑步走，立定

22.基本体操：学习击掌操1—4节

23.技巧：学习手倒立

24.单杠：复习翻身上

25.队列：学习正步走，立定

26.基本体操：学习击掌操5—8节

27.平衡木：斜进助跑，一腿向侧摆成分腿坐，跪撑平衡

28.跳马：学习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下

29.队列：学习一路变两路及还原

30.基本体操：复习击掌操

31.技巧：学习侧手翻

32.单杠：学习支撑单腿摆越成骑撑

33.队列：学习一路变三路及还原；

34.基本体操：学习双人操

35.平衡木：学习变换步、弹簧步

36.跳马：复习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下

37.队列：学习行进间步伐变化

38.基本体操：学习双人操

39.技巧：复习侧手翻

40.单杠：复习支撑单腿摆越成骑撑

41.队列：复习行进间步伐变化

42.基本体操：复习双人操

43.平衡木：复习变换步、弹簧步

44.跳马：学习山羊分腿腾越

体操概述

体操术语

45.队列：学习行进间向左转走

46.基本体操：体操绳的练习、学习绳操

47.技巧：复习侧手翻

48.单杠：学习骑撑转体180度成支撑

49.队列：学习行进间向右转走

50.基本体操：学习绳操5-8节

51.平衡木：学习投身跳；双腿直腿跳起，落木后接双足立踵

52.跳马：学习山羊分腿腾越

53.队列：学习行进间向后转走

54.基本体操：实心球的练习、学习球操

55.技巧：学习大跨跳

56.单杠：复习支撑转体180度成支撑

57.队列：复习行进间三面转法

58.基本体操：学习球操

59.平衡木：复习投身跳；双腿直腿跳起，落木后接双足立踵

60.跳马：复习山羊分腿腾越

61.队列：复习行进间三面转法

62.基本体操：体操棍练习、学习体操棍操

63.技巧：学习变身跳

64.单杠：学习支撑后摆下

65.队列：学习行进间裂队走；并队走

66.基本体操：学习体操棍操

67.平衡木：学习吸腿左转180度、后下腰

68.跳马：复习山羊分腿腾越

69.队列：学习行进间分队走；合队走

70.技巧：学习平转

71.单杠：学习支撑后摆下

72.队列：复习行进间分合裂并队走

73.平衡木：复习吸腿左转180度、后下腰

74.跳马：复习山羊分腿腾越

75.队列：复习行进间分合裂并队走

76.技巧：学习舞蹈动作组合

77.单杠：复习支撑后摆下

78.队列：学生实习教授队列

79.平衡木：学习燕式平衡、挺身跳下

80.跳马：复习山羊分腿腾越

81.队列：学生队列实习

82.技巧：学习舞蹈动作组合

83.单杠：复习支撑后摆下

84.队列：学生实习教授队列

85.平衡木：复习燕式平衡、挺身跳下

86.跳马：复习山羊分腿腾越

体操中的'保护与帮助

体操中的保护与帮助

87.队列：学生队列实习

88.技巧：学习成套连接

89.单杠：学习成套连接

90.队列：学生队列实习

91.平衡木：学习成套连接

92.跳马：复习山羊分腿腾越

93.技巧：复习成套连接

94.单杠：复习成套连接

95.平衡木：复习成套连接

96.跳马：复习山羊分腿腾越

总复习

大学体育教案田径篇七

2.基本体操：学习徒手操(1)

3.单杠：介绍几种悬垂姿势；学习跳上成支撑，支撑前翻下

4.技巧：学习前滚翻，挺身跳

1.队列：介绍基本术语：横队、纵队、排头、排尾；学习原地三面转法

2.基本体操：学习徒手操(1)

3.平衡木：基本功练习

4.跳马：介绍上板动作；学习上板起跳

1.队列：学习原地踏步，立定

2.基本体操：复习徒手操(1)

3.技巧：学习后滚翻，跪跳起

4.单杠：学习翻身上

1.队列：学习齐步走；转弯走

2.基本体操：学习徒手操(2)

3.平衡木：基本功练习

4.跳马：复习上板起跳

1.队列：学习原地一列变三列及还原

2.基本体操：学习徒手操(2)5—8节

3.技巧：学习肩肘倒立

4.单杠：学习翻身上

1.队列：学习原地二列变三列及还原

2.基本体操：复习徒手操(2)

3.平衡木：学习蹲转180度

4.跳马：学习横马跳上成分腿立撑挺身跳下

1队列：学习跑步走，立定

2基本体操：学习击掌操1—4节

3技巧：学习手倒立

4单杠：复习翻身上

1.队列：学习正步走，立定

2.基本体操：学习击掌操5—8节

3.平衡木：斜进助跑，一腿向侧摆成分腿坐，跪撑平衡

4.跳马：学习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下

1.队列：学习一路变两路及还原

2.基本体操：复习击掌操

3.技巧：学习侧手翻

4.单杠：学习支撑单腿摆越成骑撑

1.队列：学习一路变三路及还原；

2.基本体操：学习双人操

3.平衡木：学习变换步、弹簧步

4.跳马：复习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下

1.队列：学习行进间步伐变化

2.基本体操：学习双人操

3.技巧：复习侧手翻

4.单杠：复习支撑单腿摆越成骑撑

1.队列：复习行进间步伐变化

2.基本体操：复习双人操

3.平衡木：复习变换步、弹簧步

4.跳马：学习山羊分腿腾越

体操概述

体操术语

1.队列：学习行进间向左转走

2.基本体操：体操绳的练习、学习绳操

3.技巧：复习侧手翻

4.单杠：学习骑撑转体180度成支撑

1.队列：学习行进间向右转走

2.基本体操：学习绳操5-8节

3.平衡木：学习投身跳；双腿直腿跳起，落木后接双足立踵

4.跳马：学习山羊分腿腾越

1.队列：学习行进间向后转走

2.基本体操：实心球的练习、学习球操

3.技巧：学习大跨跳

4.单杠：复习支撑转体180度成支撑

1.队列：复习行进间三面转法

2.基本体操：学习球操

3.平衡木：复习投身跳；双腿直腿跳起，落木后接双足立踵

4.跳马：复习山羊分腿腾越

1.队列：复习行进间三面转法

2.基本体操：体操棍练习、学习体操棍操

3.技巧：学习变身跳

4.单杠：学习支撑后摆下

1.队列：学习行进间裂队走；并队走

2.基本体操：学习体操棍操

3.平衡木：学习吸腿左转180度、后下腰

4.跳马：复习山羊分腿腾越

1.队列：学习行进间分队走；合队走

2.技巧：学习平转

3.单杠：学习支撑后摆下

1.队列：复习行进间分合裂并队走

2.平衡木：复习吸腿左转180度、后下腰

3.跳马：复习山羊分腿腾越

1.队列：复习行进间分合裂并队走

2.技巧：学习舞蹈动作组合

3.单杠：复习支撑后摆下

1.队列：学生实习教授队列

2.平衡木：学习燕式平衡、挺身跳下

3.跳马：复习山羊分腿腾越

1.队列：学生队列实习

2.技巧：学习舞蹈动作组合

3.单杠：复习支撑后摆下

1.队列：学生实习教授队列

2.平衡木：复习燕式平衡、挺身跳下

3.跳马：复习山羊分腿腾越

体操中的保护与帮助

体操中的保护与帮助

1.队列：学生队列实习

2.技巧：学习成套连接

3.单杠：学习成套连接

1.队列：学生队列实习

2.平衡木：学习成套连接

3.跳马：复习山羊分腿腾越

1.技巧：复习成套连接

2.单杠：复习成套连接

1.平衡木：复习成套连接

2.跳马：复习山羊分腿腾越

总复习

大学体育教案田径篇八

1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

篮球41只；录音机1台；篮球场一个。

教学内容及手段

开始部分2’

1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。

2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项

组织：成四列横队集合，如图示一：

要求：精神饱满，注意力集中。

准备部分8’

一、配乐游戏：小渔网（4’）

方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。

规则：

（1）“小渔网”不得松手触人。

（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。

二、熟悉球性（4’）

方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。

一、组织：

教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。

要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。

二、组织：散点练习

教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。

要求：球尽量不要落地。

基本部分30’

一、运球：（6’）

a、高低运球，b、单手前后左右运球，c、左右手交替运球，d、体前变向运球，e、胯下运球，f、急停急起运球。

重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。

要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。

二、抢运球（5’）

方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。

规则：a、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，b、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。

重点：对球的控制与掌握

难点：技术要准确熟练

三、原地二人一球传接球（3’）

重点：上下肢协调配合

四、原地二人一球运球、传球（2’）

重点：技术的衔接连贯

五、4人一球，行进间运球后传球（4’）

重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。

六、4人一球，一人防守，三人传接球。

要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。

七、接龙传球接力比赛（6’）

方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。

重点：传接球的快速能力和准确性。

一、组织：在篮球场内散点练习

教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。

二、组织：同上在球场内散点

教法：教师讲解、示范、学生练习。

要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。

三、四练习的组织如图示三

教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。

五、六练习的组织如图示四

七练习的组织如图示五：（略）

教法：讲解、示范，练习，比赛。

要求：先练习，后比赛。

结束部分5

一、整理运动：配乐伸展放松操

二、小结，收回器材。

组织：散点

教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。

组织：成四列横队集合。

1、练习密度：55%左右；2、运动负荷：中上；3、平均心率：130次/分左右

4、最高心率：180次/分。心率曲线（略）

大学体育教案田径篇九

（1）高校体育课程目标、任务

（2）健康内涵；

（3）科学体育健身；

（4）健康体质测试意义及要求。

（1）通过本此课教学，使学生了解高校体育教学教育目标，提高学生对健康认知水平，促进体育参与的主动性，养成科学体育锻炼的良好习惯。

（2）通过本次课学习，使学生深刻认识体育的健身价值，激发学生学习体育练习的兴趣，增强学习积极主动性，寓德育于教学中，培养学生良好的个性品质。

（3）通过健康体质测试的讲解，使学生初步了解自己身体机能、形态的监测方法，充分了解健康体质测试的重大意义。

健康的内涵和科学体育健身方法。

健身计划的设计。

1、现代教育两个高于一切的目标：1.1培养合格的社会公民1.2培养心智和情感健全的人。

2、高校体育教会学生四个“学会”：学会求知、学会做人、学会做事、学会合作。

3、高校体育培养学生“四自”：自学、自练、自测、自评的独立体育参与能力，树立“终身体育”意识，养成终身体育意识和习惯。

树立体育参与的责任感；树立科学健身的观念；树立终身体育观念。

心理健康；躯体健康；道德健康；社会适应性良好。

对健康内涵的认识不全面；观念与行为的不一致；未给予体育应有的地位；健康投资主题错位；体育健身行为不当。

科学体育锻炼；合理营养；心理健全；生活方式良好；定期体检、体测，加强医学监督。

我运动我健康我的健康我做主

大学体育教案田径篇十

1、站队：稍息、立正、报数

排成一排，第一组在前，后边跟上，运球绕篮球场跑三圈

2、回来站定做准备活动

1、抛接球

双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球的高度，从低到高，再由高到低。

2、球环绕身体

（1）两手体前相互拔传球：两脚左右开立，双手相距40~50㎝，用一球快倒手。只许手指触球，不许手心触球。由腹部高度到胸部高度再至头上高度，再向下，反复练习。

（2）环绕交接球：两脚左右开立，将一球在头部环绕，然后再到腰部环绕

（3）膝下“8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩，稍微下蹲，将球在胯下做“8”字交接球。行进速度可由慢到快，方向亦可不断交换。

3、运球

（1）双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。

（2）双脚分开与肩同宽，双膝微弯，俯身，双手自然下垂，在身前做交叉运球

（3）弓步身侧单手前后推拉运球。

4、体前左右手抛接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力量将球抛向右手，右手用同样的方法将球抛向左手，两手连续不断地进行抛球。

将所有人分成两组（一排为一组），每组十个人，一个组拿一个球，十个人绕成一个圈，相互传球，不规定传给谁，任意传给一个人，快速传球，没接住球的人做一个俯卧撑。之后，每组选出两人（黑白配、猜拳），站到圈中央，截球，其余八个人继续传球，**两人截住传的球，从谁那截住的球，就把那人换下来，游戏继续。

大学体育教案田径篇十一

1、发展幼儿的反应能力。

2、体验与同伴游戏的快乐。

平整的户外活动场地；录音机；音乐磁带

一、教师向参加游戏的幼儿讲清游戏规则，注意活动安全。

二、找10名幼儿示范，手拉手站成一列，站在最前边的同学是"白菜心"、游戏开始后，大家一边有节奏地说:"卷呀，卷呀，卷白菜！卷呀，卷呀，卷白菜……"一边以"白菜心"为中心点来卷绕，中途掉队者将会被淘汰，其出场以后，游戏继续开始，且速度逐渐加快，最后的获胜者做下一轮游戏的“白菜心”。

三、班级幼儿按每组8—10人分组参与游戏，规则同上。

四、放音乐，幼儿边听音乐边参与游戏，提高游戏的节凑感和趣味性。

五、让部分幼儿说明游戏带来的收获。

在活动过程中，要提醒幼儿注意保持平衡，防止集体摔倒，造成幼儿的人身伤害。

大学体育教案田径篇十二

编花篮是我们小时候经常玩的游戏，趣味性强，操作简单，不需要什么器械，它不但能锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力，还能促进幼儿之间的相互团结，培养他们之间的感情，是孩子们非常喜爱的游戏。

1、锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力。

2、通过游戏提高孩子们的合作能力，培养他们互相协调、团结友爱的精神。

《健康歌》光盘、一块平坦的场地。

一、准备活动播放《健康歌》，幼儿随着《健康歌》的音乐在教师的指导下做热身运动。

二、游戏指导游戏玩法：孩子们先手拉手站好，其中一名孩子将自己的一只腿放在旁边两孩子的手上，单腿站立，然后，孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上，所有孩子将腿搭好后，最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，开始游戏，边单腿跳边唱儿歌："编、编、编花篮，花篮里面有小孩，小孩的名字叫花篮"。

游戏规则：

1、参加游戏的人数在三人以上。

2、若有一个小孩的腿掉下来了，游戏必须重新开始。

三、放松活动幼儿在音乐的伴奏下，活动活动四肢，使身体完全放松。

回家和小朋友们继续玩《编花篮》的`游戏。

1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

场地器材

篮球41只；录音机1台；篮球场一个。

课的部分教学内容及手段组织教法开始部分2’

1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。

2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项

组织：成四列横队集合，如图示一：

要求：精神饱满，注意力集中。

准备部分8’

一、配乐游戏：小渔网（4’）

方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。

规则：

（1）“小渔网”不得松手触人。

（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。

二、熟悉球性（4’）

方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。

一、组织：

教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。

要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。

二、组织：散点练习

教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。

要求：球尽量不要落地。

基本部分30’

一、运球：（6’）

a、高低运球，b、单手前后左右运球，c、左右手交替运球，d、体前变向运球，e、胯下运球，f、急停急起运球。

重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。

要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。

二、抢运球（5’）

方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。

规则：a、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，b、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。

重点：对球的控制与掌握

难点：技术要准确熟练

三、原地二人一球传接球（3’）

重点：上下肢协调配合

四、原地二人一球运球、传球（2’）

重点：技术的衔接连贯

五、4人一球，行进间运球后传球（4’）

重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。

六、4人一球，一人防守，三人传接球。

要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。

七、接龙传球接力比赛（6’）

方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。

重点：传接球的快速能力和准确性。

一、组织：在篮球场内散点练习

教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。

二、组织：同上在球场内散点

教法：教师讲解、示范、学生练习。

要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。

三、四练习的组织如图示三

教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。

五、六练习的组织如图示四

七练习的组织如图示五：（略）

教法：讲解、示范，练习，比赛。

要求：先练习，后比赛。

大学体育教案田径篇十三

（1）高校体育课程目标、任务

（2）健康内涵；

（3）科学体育健身；

（4）健康体质测试意义及要求。

（1）通过本此课教学，使学生了解高校体育教学教育目标，提高学生对健康认知水平，促进体育参与的主动性，养成科学体育锻炼的良好习惯。

（2）通过本次课学习，使学生深刻认识体育的健身价值，激发学生学习体育练习的兴趣，增强学习积极主动性，寓德育于教学中，培养学生良好的个性品质。

（3）通过健康体质测试的讲解，使学生初步了解自己身体机能、形态的监测方法，充分了解健康体质测试的重大意义。

健康的内涵和科学体育健身方法。

健身计划的设计。

1、现代教育两个高于一切的目标： 1.1培养合格的社会公民 1.2培养心智和情感健全的人。

2、高校体育教会学生四个“学会”：学会求知、学会做人、学会做事、学会合作。

3、高校体育培养学生“四自”：自学、自练、自测、自评的独立体育参与能力，树立“终身体育”意识，养成终身体育意识和习惯。

树立体育参与的责任感； 树立科学健身的观念；树立终身体育观念。

心理健康； 躯体健康； 道德健康； 社会适应性良好。

对健康内涵的认识不全面； 观念与行为的不一致； 未给予体育应有的地位； 健康投资主题错位； 体育健身行为不当。

科学体育锻炼； 合理营养； 心理健全；生活方式良好；定期体检、体测，加强医学监督。

我运动 我健康我的健康我做主