2024年戒烟承诺书学生（汇总14篇）

分类：范文大全日期：2024-03-01 19:14:17

下载文档

范文范本可以让我们更好地理解和应用写作规范，提高文章的可读性和专业性。针对不同类型和领域的写作，小编为大家搜集了一些范文范本，供大家参考和借鉴。

戒烟承诺书

为了自身和他人的健康，为了所有那些关心、爱护我的人，也为了自己那点微薄的薪水，为了所有戒烟的理由，我决定戒烟了。

这个决定并不是我一时的冲动，更不是为了一时的痛快，和以前不同的是，这次戒烟行动是我经过了深思孰虑，经过了激烈的思想斗争，终于从矛盾中解脱出来，毅然而然做出决策，与香烟挥手告别。

曾经的战斗经验告诉我，戒烟并非一朝一夕的事情，必须要具有异常坚定的信念和一颗恒心。

这是一场自己与自己的较量，胜负只在一念之间。

烟，已经陪我一起走过了三个年华，成为了我生命中的一部分，不是朋友却胜似朋友。

他是我孤独时的伴侣，快乐时的分享者。

但是为了一些这样和那样的'原因，我只能忍痛割爱。

我是个念旧的人，尤其是对待感情。

在这三年里，我与香烟已经培养出了深厚的友情，它可以给我安慰，给我勇气，给我依靠。

无论你信与不信，我都将香烟看作挚友。

也许尘世中有许多人都有和我一样的想法。

现在我只能对这位老朋友说句对不起了。

为了可以戒烟成功，也为了不要再次发生死灰复燃的现象，我对自己提出了要求，做出了计划，具体如下:

一、坚定戒烟决心不动摇，无论何时何地何种情况发生，都不能放弃戒烟的信念，要做到一日天省，多想想吸烟的危害，少想或不想吸烟的快乐。

二、坚决抵制香烟的诱惑。

不受环境影响，要发扬出淤泥而不染的精神，为自己的内心保留一方神圣的净土。

三、从心理上对香烟产生抵触。

决不找任何借口吸烟，即使再苦再累，也不能重蹈覆辙，再次掉入深渊。

从点滴做起，从每时每刻做起，时刻保持对香烟的警惕。

四、不受烟友的蛊惑。

尤其是对待一些特殊场合、特殊情况的处理，不能想当然。

要从实际出发，实事求是。

相信吸烟是解决不了问题的。

吸烟还不如抓紧时间去解决问题。

五、要发扬不怕苦、不怕累、不怕烟瘾的精神，从根本上与香烟断绝关系。

六、吸取曾经的教训，吸烟好比减肥，不是一日之功，一天不吃饭并不能代表减肥成功。

同样，一天不吸烟也不能代表烟就戒了。

戒烟是一个长久的过程，要做好打持久战的心理准备。

七、要讲究科学的戒烟方法，讲求循序渐进，避免急功近利的弊端。

不能光讲求速度而忘记的效率。

要从多吸到少吸，从一天半包到一天几支，直至完全根除。

但这只是戒烟方法，并不能把它当成吸烟的理由。

八、要坚信有志者，事竟成。

不自暴自弃，不轻言放弃，以一颗平常心去面对戒烟，不能因为戒烟而影响正常的生活。

这是我的计划，也是我下一步要努力的方向。

在戒烟的道路上，我只是走出了第一步，但是我坚信，只要坚定信念，一步一个脚印，路虽难走，终会结束，也总会有结束的一天。

我在此做出公众承诺: 自 201 年月日起，我从此戒烟，永远不再吸烟! 如果做不到，我将自罚 1000 元/次，的全体同事只要有人看见我在吸烟，或者用手机(相机) 拍到我吸烟的相片，或者发现我在洗手间冒烟，都可以到公司财务部直接领取 1000 元现金。

乐捐的钱将从我的工资中直接扣除。

请各位家人对我进行监督! 我势必达成目标。

世界无烟日学生戒烟承诺书

尊敬的老师：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我对上班吸烟的不良行为，深刻认识改正错误的决心！

我以前对吸烟的行为。觉悟不深，在写这份保证书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚！再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了公司形象。而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己。通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。

我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟，恳请你相信我能够记取教训、改正错误。

此致

敬礼！

__。

20__年__月__日。

戒烟承诺书

吸烟，毒害个人身体，不卫生；吸烟，危害他人健康，不道德；吸烟，挥霍父母血汗，不孝道；吸烟，违犯学校纪律，不阳光！

中学生吸烟，百害而无一利！

我是中学生，我是祖国的未来，我是家庭的希望。立志成才，报效祖国；健康成长，报答父母；关爱他人，回馈社会；这是我义不容辞的责任！

为自己，为父母，为社会，为祖国，我郑重承诺：不买烟，不带烟，拒绝吸烟！

如果违犯学校关于禁止吸烟的规定，自愿接受学校的教育和纪律处分。

承诺人：

戒烟承诺书

作为一名聚合员工，为了企业的安全、环境美化和人身财产安全，我将遵守企业关于禁止烟火的相关管理制度，并且承诺如下：

1、在公司规定的吸烟区（员工宿舍和饭堂吸烟区）吸烟；

4、为了自身健康、家庭和谐、团队安全，我愿意参加公司组织的戒烟宣传活动。如我不愿意签署以上承诺书，我将自愿离职。

承诺人/日期：

作为一名聚合员工，为了企业的安全、环境美化和人身财产安全，我将遵守企业关于禁止烟火的相关管理制度，并且承诺如下：

2、在公司规定的吸烟区（员工宿舍和饭堂吸烟区）吸烟；

4、为了自身健康、家庭和谐、团队安全，我愿意参加公司组织的戒烟宣传活动。如我不愿意签署以上承诺书，我将自愿离职。

承诺人/日期：

戒烟承诺书

我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的`提出了关于“戒烟”等一系列问题，表情极其认真，还要求我写保证书，我经过深思熟虑，深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性，长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。

1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉;。

2、多做运动，不给自己吸烟的空间;。

3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人。

世界无烟日学生戒烟承诺书

为了切实贯彻以经济建设为中心的重要思想，并出于对自己尤其是他人的健康负责，今天在此郑重承诺：从即刻起（20__年x月__日，上午11：00整）停止对一切香烟的念想！全身心投入到学习和工作中！为“自己”的伟大复兴贡献出自己已为数不多的青春！

具体相关事宜如下：

1、提高自己对香烟生活的认识，香烟对人体危害的认识，香烟对工资威胁的认识，香烟对子孙迫害的认识！从而真正认识到强行戒烟已迫在眉睫！

2、坚定自己的信念，抵制一切诱惑，切实做到不想！想了不看，看了不买，买了不开，开了不取，取了不点，点了不抽，抽了不吸收！

3、对烟友恶意的引诱，坚决不从，不惜以翻脸为代价！并试图对其进行深刻的教育，努力将其融入到戒烟人事的行列中！

4、将一切与香烟有关的物品毫不留情的抛弃，如：烟，烟缸，打火机等等。不为物贵而动惜情，只为戒烟忍痛割爱！

5、努力学习，好好工作，积极参加社会活动！尽一切可能将自己的生活变得充实，让自己没时间想，即使想也没有时间抽！

6、每年拿出自己平均每年抽烟总额的20.13%捐给灾区儿童！真正体会到助人为乐的快乐与光荣！真正认识到自己戒烟的价值所在！

7、恭请广大人民群众，各位同仁，亲朋好友监督，如有违反，肺癌处决！

承诺人：__。

20__年x月__日。

戒烟承诺书

为了切实贯彻以经济建设为中心的重要思想，并出于对自己尤其是他人的健康负责，今天在此郑重承诺：从即刻起（20xx年x月xx日，上午11：00整）停止对一切香烟的念想！全身心投入到学习和工作中！为“自己”的伟大复兴贡献出自己已为数不多的青春！！！

具体相关事宜如下：

1。提高自己对香烟生活的认识，香烟对人体危害的认识，香烟对工资威胁的认识，香烟对子孙迫害的认识！从而真正认识到强行戒烟已迫在眉睫！！！

2。坚定自己的信念，抵制一切诱惑，切实做到不想！想了不看，看了不买，买了不开，开了不取，取了不点，点了不抽，抽了不吸收！！！

3。对烟友恶意的引诱，坚决不从，不惜以翻脸为代价！并试图对其进行深刻的教育，努力将其融入到戒烟人事的行列中！

4。将一切与香烟有关的物品毫不留情的抛弃，如：烟，烟缸，打火机等等。不为物贵而动惜情，只为戒烟忍痛割爱！

5。努力学习，好好工作，积极参加社会活动！尽一切可能将自己的生活变得充实，让自己没时间想，即使想也没有时间抽！

6。每年拿出自己平均每年抽烟总额的20。13%捐给灾区儿童！真正体会到助人为乐的快乐与光荣！真正认识到自己戒烟的价值所在！！！

7。恭请广大人民群众，各位同仁，亲朋好友监督，如有违反，肺癌处决！！！

承诺人：xxx

监督人：广大人民群众，公司领导及同事等

20xx年x月xx日

戒烟承诺书

我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题，表情极其认真，还要求我写保证书，我经过深思熟虑，深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性，长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。

决定从即日起坚持做到以下几点：

1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉;。

2、多做运动，不给自己吸烟的空间;。

3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人。

20xx年xx月xx日。

戒烟承诺书

12岁到18岁正处于生长发育阶段的青少年，身体内部的各个系统、各个器官发育还未成熟，比较娇嫩，因而对有害、有毒物质的吸收相比之下比成年人更容易，吸烟受的毒害会更深。烟草在燃烧的过程中释放的烟雾中含几十种对身体有害的物质。这些有害物质首先对呼吸系统的天然防病机能进行毁灭性的破坏。一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响身体健康，缩短寿命。许多数据还证实吸烟者比不吸烟者的患肺癌发病率要高出10倍以上。吸烟开始的年龄越早，烟龄越长，发生肺癌的年龄也会随之提前，发病率的倍数也越大。

例如20—24岁开始吸烟的为患肺癌的机率为10倍，15—19岁的为15倍；15岁以前就开始的为17倍。烟草中的尼古丁能造成冠状动脉硬化和高血压，从而引发各种心脑血管疾病。烟雾中的一氧化碳一旦吸入肺内，与血红蛋白迅速结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合的机会，降低了回到全身组织血液的含氧量，影响了青少年大脑得到充分的、良好的血液的供应情况。长此以往这样恶性循环就会降低青少年的脑力活动和学习能力。据调查研究得出吸烟的青少年在学校的缺课率、病假率、住院日都明显要高于不吸烟者，而学习成绩则显著低于不吸烟者。吸烟弹掉的烟灰或扔掉的烟头还极易引发火灾，使财产、生命毁于一旦。吸烟是百害而无一益的。

鉴于吸烟危害极大，我自愿回家戒烟xx天，并郑重承诺以后不吸烟，特别是坚决不在校园内吸烟。且不带火机、火柴、香烟进校园。如若学校老师发现我违背诺言，我愿接受学校的严厉处分，甚至被开除学籍，也是我咎由自取。

学生签名：

家长签名：

　xx年xx月xx日。