大学生活计划(优质9篇)

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，一起对今后的学习做个计划吧。我们在制定计划时需要考虑到各种因素的影响，并保持灵活性和适应性。以下是小编为大家收集的计划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

大学生活计划篇一

时间如流水，匆匆逝去。转眼间，我来到河北经贸大学已经一年过去了。回想这一年里，既有刚来时的激动与迷茫，也有学期快结束时的“两定”淡定与坚定。

初到大学时，心里充满喜悦，终于突破高考重围来到自己想要的学校。但是更多的却是对未来的迷茫！对所学专业的迷茫，对以后四年大学生活的迷茫，对将来就业的迷茫这种迷茫一直持续到一次职业生涯课上老师带领我们做的测试。借助于这次职业兴趣测试和性格测验，再结合家人、亲戚朋友及老师对我的评价，发现自己是一个慢热、不喜欢太多变数的人。加之自己又不是一个善于领导的人，而且又不喜欢政治，所以我决定转专业会计专业我的第一志愿。于是，我开始努力学习，因为有次辅导员开班会时有说，如果想转专业期末成绩必须要在年级排名前。为此，在大一下学期的跨专业选课时，我还特地选了会计学。努力的学习换来了不错的成绩，这是我想看到的，但是我却在无意中忽略了很多。本身我就是一个不善于交际、不会应酬的人，既不善于让别人了解自己，也不善于接近他人，总是把自己困在只属于自己的狭小空间里。加之又为了转专业的事，所以我的社交活动很少，结交的朋友也不多。总之，就是一句话，在学习方面，我还算对得起自己和家人；但在社交这方面，我却做的很失败！

如果说，大一是试探期，那么通过大一这一年的摸索，我对自己有了一个更加客观的认识，对我的明天也有了一个更加明确的信念。为了未来三年我的大学生活不至于再像大一那样失败，为了三年之后求职的成功，我初步为自己做了一个未来三年大学生活的规划。大二一开学，会有一次转专业的机会。我希望能够抓住这次机会，转到我想去的会计专业。我查了一下指导手册，发现在大一期间，除了他们的《会计学》《马克思政治经济学》，会计专业与我现在所学的公共管理专业所学的课相差不多。至于《会计学》，我已经在大一下学期的跨专业选课时选了，并且通过了期末考试。至于《马克思是政治经济学》，我会在这次的跨专业选修课时选修，以补足学分。不过，全校想转会计专业的学生肯定很多，我又没有什么特长，而且还不知道我的成绩能不能达到学校的硬性条件。所以，我也对转专业不成的未来三年做了一个规划。如果转专业失败，我也不会气馁，我会继续努力学习公共管理学的专业知识。同时，充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息，自学会计学。除此之外，还可以开拓视野，扩展知识范围，以此激发、开拓思路。另外，大二还有一件非常重要的事情，就是今年十二月份的英语四级考试。因此，我一定要抓紧时间，紧抓英语，争取一次过关。多做些兼职，多接触社会实践，让自己多点了解社会，为毕业后步入社会打下基础。并开始准备一些资格证的考试，例如，计算机二级和会计考试。在大三，因为已经决定毕业后自己挣钱支持自己读研，所以我将目标锁定在提高求职技能和搜集现在就业信息。总的来说，要不断提高自身挫折应对能力，培养自身意志力与塑造良好的个性。参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况。多总结经验，尽快为自己的职业定位，并努力为就业做好充分的准备。除次之外，还需要培养职业需要的实践能力。因为用人单位，不仅注重大学生的专业知识和技能，还注重大学生的可塑性和一些潜在素质能力。到了大四，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

既然已经做好了规划，那我就一定要认真完成，努力！我决不允许那句“‘university’变成‘由你玩四年’”在我身上发生！

大学生活计划篇二

时间流水般飞逝，眨眼间我们已经走过了大学的一小段历程，在这一年之中，我作为我们09电子商务班的学习委员感触非常的深，学习到了课本之中不能学习到的东西，作为学习委员，不论在生活，学习，还是工作上，都要以为同学服务为宗旨，努力提高自身素质，为全班同学的学习贡献一份力。本学期，我根据本班的自身特点，我制定了如下的一些工作计划。目的是营造浓厚的学习气氛，调动本班同学的学习积极性。以下是我的工作计划：

作为学委，首先应该严格要求自己，起到很好的带头作用，至于自己做到最好才可以更好地带动。

（1）以身作则，为班上树立学习的榜样，认真学习，上好每一堂课。

（2）及时传达班主任和任课老师关于学习方面的任务和要求，提醒同学按时完成作业。

（3）平时做好一些必要的'记录工作如个人的会议记录等，及时传达给同学们。

（4）与本班同学多交流，了解大家的需要和想法，采纳他们提出的一些关于学习方面的建议和意见，采取措施，改善同学们的学习环境！

（2）关注社会动态紧跟时代步伐，通过上网搜索，将有利于知识学习的网络以及能够提高专业技能的软件介绍给班级同学，提高大家的就业意识和竞争能力。

（3）关注班级的每一位同学的学习情况，多于同学交流，了解班级同学在学习中所遇到的问题。对于可以解决的积极协助解决，问题严重的就征求老师的意见。

上大学的直接目的就是找到一个理想的工作岗位，而专业知识是我们工作中所必须具备的。因此在平常学习中，把更所的精力放在专业课上。重视班级同学在专业课上的表现、课堂纪律以及作业完成情况，大家相互讨论相互帮助相互学习，多于老师交流反映学习中遇到的问题。

（1）我会积极的与其他学位交流工作经验，相互之间取长补短，对有利于班级学习的措施积极采纳，并且努力实践。

（2）在学习期间邀请学习优秀的同学畅谈一下学习经验，大家可以自由交流，相互讨论。例如谈一下如何养成良好的学习习惯，学习中应该注意的问题，不同性质课程的学习方法，还有协调好兼职与学习的关系。

（3）考虑到大学英语在我们专业的重要性，英语四、六级在找工作时所占的重要地位，邀请英语学习好通过四、六级的同学，讲一下英语学习的方法和通过四、六级的考试经验，以供大家借鉴，希望给即将参加考试的同学一些启发和帮助。

大学生活计划篇三

走向新世纪的我国“蓝色国土”的生态环境出现了危机，根据十多年来的连续监测和研究显示，我国海洋环境污染正在呈继续恶化的趋势。据第二次全国海洋环境调查结果表明，我国近岸海域的环境污染严重，个别海域滩涂已经成为无生物区；海洋生态系统退化，南海的珊瑚礁、红树林生态系统都遭到不同程度的破坏；许多海岸与海岛的自然景观因污染和破坏已经失去了往日美丽的“容颜”……在眼前经济利益和环境保护的矛盾中，人们选择了前者，热带海洋资源因而在以惊人的速度锐减。热带海洋资源锐减换来的结果是，海滨生态环境恶化、鸟类的乐园惨遭荼毒、滩涂海洋经济动物产量下降、近海鱼苗资源明显下降、赤潮灾害日趋严重、海洋国土侵蚀、港口淤积率提高、台风暴潮经济损失急增、滨海置荒土地增多及海洋景观日趋单调……毁去的已成事实，现有的仍在毁去，若不加以阻止，南海的海洋环境问题将更加严重，近岸海域环境退化将加剧，海洋污染程度也将加重。保护热带海洋资源，已不再是一句口号，而需要社会各界共同参与，关注南海环境，切实地推进环境保护工作。作为新时代的青年大学生，我们有责任为保护这宝贵的资源而做出不懈的努力。为此，华南热带农业大学环境保护协会准备以热带资源为内容开展绿色营活动。我们实地调查热带资源，了解红树林、珊瑚礁等资源的保护现状和面临的困难，开展环境教育活动，促进环境保护与经济建设的结合，走双赢之路。并将此次的考察活动的报告提交有关部门和对外公布，让更多的人关注南海环境，为热带资源的保护和开发贡献一份力量。

保护热带资源

关注南海环境

1、通过此次活动宣传，让南海的海洋环境问题引起政府部门的重视和社会各界的关注，呼吁社会各界人士加入到关注和保护热带资源的行列中来，使更多的人了解红树林、珊瑚礁等热带资源的功能及其面临的各种问题，尽力去保护热带资源，让生活在红树林、珊瑚礁等地区的动物有良好的生存环境，协调人和自然的关系。

2、与当地政府和民众的交流，起到桥梁作用，并宣传环境保护和合理开发热带海洋资源，让每个人行动起来，保卫我们的家园，保护我们的环境。

3、调查西沙群岛环境保护现状，促进热带海洋资源更好的保护与开发。

4、提高我国人民尤其是青年一代的海洋保护意识，让他们知道我国在960万平方公里陆地国土外还有300万平方公里的“蓝色国土”；促进海洋事业的公众参与，形成全民族关心海洋，保护海洋，社会各界人士参与发展海洋事业，沿海民众协同开发海洋、保护海洋的新局面。

5、同时学习守岛官兵身上体现出的西沙精神，弘扬革命优秀传统和爱国主义精神。

6、加深参与者对环境保护的认识和提高他们的综合分析能力，并思考解决环境问题的途径。在活动中培养绿色人才，传播绿色文化，播撒绿色种子。

7、加强各高校的联系，促进与各高校环保组织之间的交流，促进各协会的进步与发展。

1、调查海南热带资源，通过与当地政府部门（如环保局，海洋渔业局，林业局等）座谈讨论，与当地绿色志愿者的交流，自身深入调查等形式，考察南海环境的现状。

2、到当地村民家和红树林区进行环境调查，并进行保护红树林湿地，保护天然植被，保护珍惜鸟类以及一些基本环保知识的宣传活动，提高和加强当地村民的环保意识。通过开展此次活动促进当地环保进程，帮助当地群众提高对环境破坏的认识和治理的决心，充分保护各地现有的环境资源，为合理利用热带资源献计献策。

大学生活计划篇四

本文是小编为大家整理的大学生活计划书，仅供参考。

新学期、新生活、新起点、新人生，这是我大学生活的开始。

回首过去，去年的今天，这个时候，我还在家里挑灯夜读、备战高考，的确觉得辛苦，但现在回想起来也觉得充实。那时，整天面对着做不完的试卷和看不完的资料，心里也就不会有其他的想法。虽然这样的活法觉得世界很小，有事也会想早点儿离开或者解脱，甚至觉得郁闷与烦躁，但是，这样每时每刻都让你忙个不停，仔细想想真的很充实，因为我们的时间都被老师及家长安排好了，不用自己考虑，照做就可以。

其实，生活中最无聊的事就是整天无所事事，虽然身体头脑等到也清闲，但心里是空虚的，这样更容易让人胡思乱想，整天就是让自己徘徊在吃、睡、想之间，这样有些激进的想法也可能给社会带来不安定的因素。不过这也只是我制造的经历、想法、看法，仅代表个人。

的确，机会是公平的，更是留给有准备的人的。我高三的坚持与努力终于带领我走进了大学的门槛，更是带领我走向新的生活、新的开始。

立足现在，我已经是一个真正的大学生了，作为一名大学生，不管是对生活、对社会等都应该有自己的想法和见解，更要会合理规划自己的生活自己的人生。自己的未来还要靠我们现在开始谱写。

走进大学的门槛亲身感受大学生活快近两个月了，在过去的近两个月里，我深刻的感受到了大学生活和中学生活的不同。课少了、课余时间多了、生活费可以自己支配了、认识的人多了，特别是外省的、自己课支配的空间更大了。鉴于此，为了好的过好大学生活，更要好好的写份学习和生活计划了，并不折扣的执行它，也算是我大学生活的路标，它能给我带来很多好处的，也更利于锻炼自己，我离开了家离开了父母，毕竟这大学也是一个很好的锻炼自己能力的平台，有了好的能力在不久的将来走入社会才能更好更快的适应。

展望未来。今天的世界是一个物欲横流、知识、经济飞速发展的时代，这对于我们九0后的孩子更是一个极大的挑战，我们从小在父母的百般呵护下长大，这也就更凸显出了我们自觉锻炼自己能力的紧迫性，这更是刻不容缓的，毕竟我们在开始迈入了社会。未来的世界父母会离开我们，竞争如此激烈的时代我们更要像小秃鹰一样在风雨和摔打中成长，长出丰满的羽翼，这样才能更好的立足于社会，也为国家的发展做出自己的努力。

大学生活具体计划如下：

一 学习上

(一) 按时上好每一堂课，没有特殊情况(如生病等)决不逃课

(二) 课后认真完成老师布置的每门作业。

(三) 课后认真巩固，认真 学好专业课，也不放弃公共课。

(四) 努力抓自己弱势学科，英语。特别是英语四节考试，英语是世界性的语言，学好它对自己为的工作和发展有很大好处。

(五) 努力学好计算机。就自己而言，当今社会是一个飞速发展的社会，电脑是一个很普通很同用的工具，不学好计算机就是半个文盲，不管以后以什么为职业，计算机都三必须的，所以必须努力学好计算机，毕竟现在的学习抖擞为以后的发展打基础，现在基础打得越好对未来的发展就会越有帮助。

(六) 抓好该拿的每个学分，因为这是拿奖学金最主要的评判标准。像我这种一般家庭的孩子拿奖学金尤为重要、也更说明了其重要性。此为一石二鸟，即抓好了学习又拿到了奖学金，自己既多了生活费又为家里减轻了负担，更锻炼了自己。这更是家人最想要的。

二 生活上

生活对每个人都很重要的，不管自己以后干什么，怎么干，这生活都三必须的，生活都不能自己搞好的话你还能做好什么呢?首先，它是我们作好其他事的基础，生活都没弄好的话作其他事也没精力。其次，它也能培养我们有个好的行为习惯和对生活的态度。态度决定一切。

(一)合理支配生活费。

(1) 把每个月的饭钱固定好，放在校园卡里，决不超出计划范围。

(2) 尽量节约用零花钱。余下的钱在每次回家为家人买礼物也为自己买电脑和自行车。离家这么远，和家人都是相互想念和牵挂，在会见时给高兴和期盼自己的父母买点礼物既尽自己的一点孝心也能增进感情。还有在学习的同时更要懂得生活，麦电脑和自行车也是为了方便和锻炼自己。

(3) 上课期间，除了吃饭以外其余消费归于零。

三 课余活动

大学里，课余时间多了，合理安排课余时间也可以更好的锻炼自己。课余锻炼更是大学生活不可缺少的重要组成部分。

(一) 加入院或者系学生会，加入自己喜欢的部门。在里面认真工作、刻苦努力。这样可以直接锻炼到自己的社交、工作等能力，并且在大二时争取当上某一部长，大三时或者更高。

(二) 搞好每个老师和每个同学的关系。不能说让每个人都喜欢我，但至少不能让他们讨厌我，对我不反感。这也是社交能力锻炼的一个重要方面和途径。

(三) 搞好舍友关系。多喝他们聊天、谈心、相互帮助。毕竟他们

才是日夜和我相伴四年的人，也可能他们就是你以后事业和工作的好搭档或者伙伴。

(四) 尽量让自己动起来、忙起来、辛苦起来。这样可以锻炼自己的耐心和毅力，这样更能让自己在走出社会后更好的适应。

(五) 大二以后，晚上没有自习课，适当在外面找一份兼职，前提是不能耽误自己的学习。这不仅让自己真实的感受社会、时间自己，也能减少家人对自己学费或者生活费上的负担。

(六) 多参加系和学院组织的活动，能在此限度最大的锻炼自己。那是学校为我们搭建的平台，我们更应该好好的珍惜。

(七) 找一个自己喜欢的女孩并且努力追上她，我们都渴望有一个美好而圆满的爱情，为自己找到另一半，也算是学习爱情两不误吧。

四 大学后期

大学后期也是很重要的，那是我们大学四年收获的季节，更是我们体验自己学以致用的时候。所以一定要把握好大学后期，特别是大四。

(一)在外找到适合自己的岗位，认真实习、努力锻炼与实践，把自己所学到的都用心发挥出来。

(二)认真工作的同时也不能忘记学校的事，特别三

毕业论文

，这关系到大学毕业证和专业证和能否正常毕业。毕竟在社会中，毕业证和专业证才是对我们能力的初步认可。

大学是一个很宽广的舞台，使一个能让自己施展才华和锻炼自己能力的地方。这里人才荟萃、竞争激烈，是一个和外界模拟的小社会，要让自己成为什么样的人就看自己怎么努力与奋斗。这里有我们的良师、有我们的益友，我们更应该枕着我们的梦想与希望不懈努力、奋斗，向自己理想的彼岸一步步靠近。

进入大学已经有半年了，可我还记得,十月金秋的时候,抱着对大学的憧憬,踏上了离开故土的一步! 还记得，曾经对大学的期盼,曾经为了考上大学而付出的努力,当来到东大的那一刻,我的人生便不再是从前那般,充满了希冀! 我曾为自己成为一个吴院学子而自豪,也曾许下豪言壮志,曾经,那麽多的学生社团引起了每一位大一新生青春的激情;也是曾经,

军训

让我们知道了什么是成长,什麽是承受,什么是独生子女从来未曾体味到的一切一切!

然而,在人生的旅途上,我们终究是迷茫了,总以为大一是碌碌无为,大一是无聊浪费,时光在指间悄然而逝,却不知珍惜!困惑地度过了半年，经过了一个寒假的仔细思考，我渐渐寻获了大学生活的方向。一个人贵在知道自己应该去干什么，明其志，方能知所赴!学校提供的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我们自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程......这将更具个性化更能挖掘你的潜力。

大学生活是丰富多彩的，但更应该是精彩的，若要更好地度过大学生活，我们就必须明了读大学的目的：

1、获取知识。求知是每个人都有的欲望，上大学更是为了获取知识，只有具备了渊博的知识，才能立足于社会，才能在日趋激烈的竞争中取胜，才能开创自己的事业。

2、提高素质与能力。作为当代大学生，全面的知识固然重要，但社会的要求不仅仅是呆板的书本知识，而对综合素质和能力的要求却越来越高。我们在大学校园里，既要学好专业知识，又要积极参加各项活动，不断提高自身的综合素质和能力。

3、更好地生存与发展。我们接受大学教育是为了提高自己的学识和综合素质，但最终还是为了自己的生存和发展。如果我们学业有成，自然为将来的前途打下坚实的基础，为自己未来的幸福生活埋下伏笔。

此外，我们还得合理利用时间，培养以下几方面的能力：

1、学习的能力。学习能力的培养可通过学校教师培养而获得，也可通过自我锻炼获得。大学生要有一种探究精神，在学习上不能遇到问题就放弃，要把克服困难的过程看作一种快乐，要知道任何困难都会随着时间的推移而淡化，即便遇到问题一定要反复学习，多推敲、理解，寻求解决问题的方法。

2、自我约束能力。作为当代大学生要有明辨是非的能力，知道什么事情能做，什么事情不能做;要有自我控制的能力，会合理安排自己时间，妥善处理同学关系，自觉遵守学校纪律，切忌冲动行事、感情用事。

3、分析问题与解决问题的能力。我们在现实生活中会遇到很多问题，这就要求我们必须具有分析问题和解决问题的能力。在问题面前，要认真思考、分析，找准其切入点，从而找到解决问题的方法。

大学如同高中一样，也是一种学校，但是一种特殊的学校。它是高等教育的殿堂，也是寻求知识的场所。它需要学生们积极主动学习知识，研究学问，进而培养自己分析问题、解决问题的能力。在大学里，当然有教师的引导、授课，而且这一点是十分重要的。但就学生学习进步而言，主要是要自己，自己去探寻、去钻研、去拼搏。我国古谚云：师傅领进门，修行在个人。就是这个意思。德国哲学家雅斯贝尔斯在谈及大学观念时，也明确地强调这一点。他说：大学应始终贯穿这一思想观念：即大学生应是独立自主、把握自己命运的人。他们有选择地去听课、聆听不同的看法、事实和建议，为的是自己将来去检验和决定。真正的大学生能主动地替自己订下学习目标、善于开动脑筋，并且知道工作意识着什么这是一种精神上的升华，每一个人都可以感受到自己被召唤成为最伟大的人。 由此可见，大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，理当树立一个全新的意识：即独立自主，自己来规划自己的大学生活。再也不能依赖于事事有人管的环境，要变有人管为自己管.自己管，体现在各个方面：身体保健、生活自理、社会来往这是最起码的方面，但更重要的是学业的研习。关于这一点，我国一位在科技界卓有成就的科学家说得很好，在大学，基础知识必须要学好，但同时要结合自己的情况选修其它课程，广泛吸纳知识。而且这种吸纳是审视性的、思考性的，因而获益匪浅。

尽管我们身处大一,但是四年并不长远,不得不及早为四年以后做打算. 我们应该更高利用好大学四年这个人生中及其重要的四年，也是人生的黄金四年。让自己充实的过完大学四年，为以后步入社会更好的发挥自己做好准备。

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大学生活计划篇五

创先争优我先行青春奉献xx

1、组建“送医下乡”社会实践活动

2、组建大学生“中国共产党成立九十周年”成就宣讲服务

3、组建大学生“xx”规划宣讲服务

4、组建大学生党员“创先争优”实践服务

5、组建大学生文化宣传实践服务

6、积极组织开展青年志愿者社区服务活动

7、广泛开展社会实践调查

组织好大多数分散回乡同学做好社会调查、落实科学发展观、构建低炭社会等社会实践活动，以确保分散回乡同学的社会实践活动取得实效。

1、高度重视，加强领导。开展“三下乡”暑期社会实践活动是新形势下加强和改进大学生思想政治教育的有效途径，是发挥大学生人才智力优势、深入开展科学发展观学习活动的重要载体。各单位要高度重视并加强对今年暑期社会实践活动的组织领导，研究制定本单位切实可行的活动方案，确保活动落到实处、收到实效。

2、结合优势、突出重点。认真落实“按需设项、据项组团、双向受益”的工作要求，加强调研，掌握基层需求，根据需求进行活动立项，组建团队。要突出医学院校优势，并围绕实践行科学发展观，够建低碳社会等工作，突出抓重点志愿服务团队，切实为基层群众带去实惠。

1、对活动写一份活动总结，用a4纸打印出来，标题为宋体二号字，加粗，居中；正文为仿宋三号字；1.5倍行距；首行缩进两个字符；在结尾注明信息，形式为09-四-小班姓名要求在两行内书写，右对齐，格式例如：

2、社会实践活动表，要求用黑色的钢笔或水性笔书写，字迹工整，盖有公章。

大学生活计划篇六

炎炎夏日，很多人都会选择待在家里乘凉，不会选择外出。不过我已经上大学里，如果整个暑假的时间都待在家中，也实在是没什么意思。今年暑假，我就会选择参加社会实践，锻炼自己的能力。不过到现在我还是没有想好我要参加什么样的社会实践，不过我会的，这是毋庸置疑的！

1、暑假是人们外出游玩的高峰期，然而同样也伴随着高峰的中暑等疾病的发生。尤其是一些户外运动爱好者或是工作者，尤为需要担心。因此，好的防暑措施，可以了却人们的后顾之忧，让人们开开心心出门，健健康康回家。药物解暑是比较快速的方法，但都不免会有一些副作用。因此，我们团队查找了网上的一些资料，发现，“伏茶”这种喝茶防暑的方法十分有效。

当然，喝伏茶防暑也需要注意的是，各人的身体底子不同，一些体质偏“寒”、胃口不好、饭后腹胀、大便溏薄的市民最好不要随便喝伏茶。同时，对于一些过于寒凉的伏茶，小儿因脾胃不足、老人因消化功能衰退，也都不宜饮用。但体质强壮、火旺湿盛、咽喉肿痛、大便淤结、舌红苔黄腻的人，不妨经常服用，“伏茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。”一入盛夏，一些人不论哪里不舒服均归咎于湿热，认为伏茶和凉茶饮料能包医百病，无病服之能防病，甚至把它作为日常生活中必不可少的保健药。其实，这种做法是不科学的。体质虚弱者和婴幼儿，长期服用凉茶，易损伤人体阳气和脾胃，出现神疲体倦、多汗易感冒等症状。

尤其是脏腑娇嫩的婴幼儿，长期服用易损伤小儿正气，影响孩子健康成长。饮用伏茶要适量。体质偏“寒”者应选用由茯苓皮、大麸皮等健脾配方烧煮的伏茶。同时，降温防暑不仅要适可而止，更应掌握一些防暑降温的知识，当你和家人享用伏茶的畅快时，小心别被伏茶的“凉意”寒及肠胃。

3、随着高楼的增多，居民之间的交流变得愈发困难。曾经一度引为美谈的邻里间的故事，如今已变得十分稀薄。人们每天更像是生活在独立的空间：出门——工作（学习）——回家。多年而不知邻里谁何的例子已屡见不鲜，有的甚至唯一的接触都是因为一些误会而引起的争吵。“远亲不如近邻”，生活中遇到困难时，反而是邻居更能给予你帮助。社会是互相沟通的群体，因为交流而和谐，因为和谐而进步。如果连天天都住在一起的邻居们都不能成为朋友，那么，舍近求远的朋友关系，又怎么能长久，怎么能深刻？居民运动会，小区晚会，正是拉近邻里距离，促进邻里情的很好的方法。

小区附近的某酒店或餐馆

某运动品牌（特步、安踏、哇哈哈、康师傅…）

小区居委会

队长：林加奇

活动的策划，队员工作的安排

外联：林加奇

媒体联系：张思意

宣传单、宣传海报制作：王晶

采访、拍摄、记录：郑力超

博客发贴：王震

财务：张思意

1、摄像设备（dv、相机）

笔记本电脑

校徽、旗帜、队帽、个人生活用品（自备）

2、博客、邮箱建立

2、活动内容：

8月6、7、8、9、10日，开展免费伏茶供应活动。同时进行健康宣传传单的发放；

8月9日，开展小区运动会；

8月10日，举办小区文艺小晚会；

7月11日，整合资料，总结，完成暑期社会实践报告。

1、每晚开一次例会，做好该天的总结，做好资料整理工作，讨论第二天工作内容，制定人员安排等。

2、每晚都要更新博客，记录每天的工作内容及工作成果。

3、每晚做好财务预算及统计，由财务负责人负责收官发票及帐目记录。

4、每人每天注意仪表，佩戴校徽、拿好旗帜、戴上队帽，注意自己的言行举止。

大学生活计划篇七

当我来到这个学校的时候，还是一个懵懂的孩子，对这里的一切都是那样的好奇而新鲜；如今四年转瞬离去，已经长成一个青年，对现实与未来也有了一些自己的认识和看法；在即将结束这段人生历程的时候，回想我大学生活，可谓是一幅多彩、别致的图画。大学四年，不仅使我学习到了专业知识，为以后的走向社会，开始工作做了准备，同时又教会我如何才能成为对社会有用的人才，为社会多做贡献，使我形成了正确的人生观、价值观，在我今后的人生道上，大学生活学习的经历会对我受益非浅。

学习是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。同时我也明白了一个道理--“山外有山、人外有人”，所以不能满足于现状，应该时刻鞭策自己努力奋进，不断学习新的知识，才不会故步自封。对于我们安全工程专业的学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的。放假的时候曾到工程实地进行过实践，让我更加深入的了解我所学习的专业。实践期间，我学到了许多在书本上没有的知识，让我对这个专业产生更为浓厚的兴趣。对于我自己能力的提高也有帮助，锻炼了我全方面的能力，让我对自己更有信心。

在生活中，大学时期的校园生活是丰富多彩的，刚进校门时，校园里就贴满了招生的广告和五花八门的社团，你可以根据自己的性格爱好参加。那时，我也积极参加过两个社团，并进行了一些活动。还参加过过许多学校举办的舞会，和同学去舞蹈协会学习跳舞，这些经历最大的收获就是让我的身心时刻保持愉快，可以认识新的同学，开阔自己的视野，学习别人的长处。同时，我还曾带过几次家教，参加过社会实践活动，为tcl和创维电视做促销员，这些活动都极大的丰富了我的生活，让我在自力更生的同时，体会到了赚钱的不易，更能理解父母辛苦供我上大学的艰难。如果说大学生活给了我什么的话，那就是友谊和经历。友谊让我有了很多新的朋友，经历让我的思维灵活，可以从多种角度考虑问题。为以后的漫长人生路做好了铺垫。

在思想上，我经历了很大的.转变。高中时期是为了准备高考，而进入大学，就进入了一个自由、无拘束的天地，没有人管你，你必须有高度的自我约束力。做到自律、自学、自省。我从一开始的散漫自由渐渐转变的自律、自学。在思想上端正态度，树立人生目标、学习目标。

在工作上，我担任班级学习委员，还担任学生处勤工助学助理员，我会努力配合干部把班里的、学生处勤工助学工作做好，有需要我帮忙的地方我也会竭尽全力。

大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈，所以我对他们尊敬有加。同学们就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互帮互助，和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。我觉得自己的事情就应该由自己负责，别人最多只能给你一些建议。遇到事情要冷静地思考，不要急躁。不轻易的承诺，承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画，不一样的方式就有不一样的人生。

总结四年大学生活，有几点体会写出来，和大家一起，共勉：

1、自我尊重

一般说来，这是容易理解的，但是在我们做事的时候往往难以每次都真正实施。自我尊重，还要自我包装，注意自己的外观形象，让别人尊重自己其实是一种更高的自我尊重。

2、坚持正直

的确，这个社会有很多让人不满意的地方，尤其是当你真正步入社会做点事情的时候。有句话叫做：“你可以不诚实，但是不可以不保持正直”恰到好处的为我们提供了解决这个问题的一个很好的原则。诚实固然是一种很好的品质，然而在面对一个经常不诚实的对象时就另当别论了，不然就会吃亏。在个人生活当中，诚实自然是莫高于此的。然而，我们处事或生活过程中，正直才是可以永远坚持的。

3、为别人着想

现在的社会需要合作，需要团队，忘记了队友的利益很多时候就等同于忽略了自己的利益。利他在竞争过程中往往转换为了利己，因为对方获利了，他必有成功的道理，这些恰恰给了自己一个弥补缺失的机会，为以后获取更多的收获奠定基础。在学习工作过程中不应忘记了给你的竞争对手一些力所能及的帮助，协助对方实现他们的目标。

4、适应环境

现在社会，是一个飞速变化的社会，一个激烈竞争的社会，适者生存在这里无需用语言来解释。让自己适应环境，让环境接纳自己是我们跳进这个社会圈首先必须学会的。然而，很多人都还没有意识到这一点，抱怨高考失利，抱怨周围的同学，抱怨周围没有好的学习环境，学习气氛，整天在那里干些不愿意干的事情，甚至做一些消极的事情，浪费了自己宝贵的青春又一无所获。人活着应该要有一种精神：面对现实，接受现实，改变现实。当我们走上社会，我们和一个初中毕业的打工者一样，都是出卖劳动力，很多方面我们甚至都赶不上他们，这就需要我们阁下自己的“尊贵”地位，从基层干起，从点点滴滴干起，这样才能真正体现受教育的价值！

5、决心、雄心和恒心

一个真正优秀的大学生应该保持雄心，罗曼蒂克式的雄心！在现实的前面还要放好雄心的位置，无论现实多么残酷都不应该散尽雄心，任何时候都对自己的努力满意，保持微笑。在雄心规划下的目标，计划可以作为激励的一个来源，引领困境前行！执着是一个人最难得的品质，扬弃急功近利和浮躁的心，经久必成！有了雄心，决心，我们所需要的就只是是默默无闻，持之以恒的按计划做好手头的每一件事情了。

大学象一座宝矿山，想挖到宝藏的人总会不断的付出，从而不断的采挖、收获。我是个比较执着的人，一旦认定了的就一定要坚持实现。挫折也好，苦闷也好，都是人生必须经历的，没有谁能够逃脱，没有痛苦就没有新生，就没有更高层次的解脱，也就成不了一个完整的人，可以说正是挫折与苦闷造就了世间不朽的伟人。我不期望成为一个“伟人”，但是渴望自己能够不断进步，成为一个完整的人。

大学生活计划篇八

学生社团是大学校园中一道亮丽的风景，在校园文化建设中发挥了积极的作用，展现了我校大学生的精神风貌，锻炼了大学生的能力，也提高了大学生的素质。时值学生雅园小区社团联合会成立之初，一方面，为了丰富同学们的课余文化生活，给广大爱好文艺活动的同学提供一个展示自己的舞台，同时也为了活跃社区文化氛围，发展社团文化，建设和谐校园;另一方面，为了让全校师生了解我们雅园小区社团联合会，彰显我们雅园小区及学生社团的活力，特策划此次“雅苑赏艺术嘉年华”综合文艺活动。

“艺术年华，风雅苑赏”

学生雅园小区社团联合会

棋麟轩、浸墨轩、锦瑟轩、艺缤纷

全校学生均可报名参加

20xx年x月x3号(星期四)下午三点

雅园小区中心花园及篮球场

(一)前期工作

i.前期宣传

1、在各小区张贴海报(共7张),雅园小区各栋楼以通知单的形式进行宣传;

2、制作两个展板和两条横幅，用于雅园小区活动宣传及活动现场;

3、在校园网站及论坛上进行宣传;

4、深入学生中宣传。

ii.活动报名

1、活动前两天在食堂前设报名点进行棋类比赛及书画类才艺展示的报名;(参加才艺展示的同学可提前提交部分作品)

2、文艺类活动现场直接报名参加。

iii.活动前期准备

1、制作海报、横幅;

2、为活动提前预定人数名额保障，避免活动发生冷场;

3、确定好场地安排以及留意未来几天的天气情况;

4、准备好音响、桌子等各种需要的设备;

5、召开准备会议确定相关人员权责,制定机动计划等。

iv.人员组配(详见附件)

( 1)第一项目组：节目组

任务：

a、完成节目收集、筛选及后期的排练、彩排工作;

b、主持人的选择、形象设计及台词审核;

c、负责节目的编排及活动全流程的衔接;

d、准备好活动所需的一切道具。

(2)第二项目组：宣传组

任务：

a、利用海报(包括手绘和喷绘海报)、横幅等方式开展宣传;

b、现场摄影。

(3)第三项目组：场务组

任务：

a、主要负责活动现场的布置;

b、活动期间舞台音箱设备的操作,现场气氛的渲染。

(4)第四项目组：机动组

任务：活动期间，负责会场纪律维持、会场后勤保障以及处理紧急情况。

(5)第五项目组：统筹组

任务：统筹全局，负责活动前期准备策划、调配工作、分派人手、

制定应急措施等。

(二)当天流程

i.场地布置

1.活动当天中午2点所有工作人员到场;

2.场务组负责借用、摆放器材，布置活动现场，调试音响;

3.统筹组确定工作明细，指导现场具体工作，如遇突发事件应作出相应调整;

5.宣传组及机动组工作人员在做好工作准备的前提下从旁协助。

ii.活动流程

4：40工作人员各就各位，场务组开始播放音乐

5：00主持人出场宣布活动开始并简要介绍本次活动

开场节目：

5：20萨克斯独奏

5：30吉他弹唱《拯救》

5：40活动分块同时进行

1.【文艺类】

5：50由主持人组织现场观众进行小游戏“嘴巴手指不一样”(详见附件2)

6：15独唱《男儿当自强》

6：25舞蹈

6：35独唱《十年》

6：45游戏“歌曲接龙”(详见附件3)

7：05现场为游戏胜利者作肖像速写，同时表演吉他独奏和歌曲串烧

7：30为棋类比赛各优胜者颁奖，展示现场书画作品

7：45电子琴、小提琴合奏，活动结束

2.【棋艺类】

(1)比赛分为象棋、跳棋和五子棋三类;(比赛规则详见附件4)

(3)本次比赛采用逐轮淘汰制，每种棋产生一名冠军;

(4)参与者即可得到小礼品一份，最终获胜者可得到活动主办方提供的奖品及证书。

3.【书画类】

(1)现场才艺展示：素描、速写、书法、国画、漫画、水粉;

(2)现场周围悬挂活动参与者递交的作品，营造气氛;

(3)有兴趣的观众可参与作画或书法，现场备有各类用具;

(4)活动过程中将现场为棋类比赛及文艺类游戏获胜者做肖像速写;

(5)现场观众可对作品作出评价，获得好评的作品将在书画活动现场及文艺类活动环节中展出;参与即赠送小礼品。

(三)活动后期

1、对场地清洁和道具回收进行落实;

2、对活动进行总结以及资料整理归档;

3、整理活动照片并撰写新闻稿在校园网上发布。

1、如有下雨，视情况决定活动是否继续;

2、要求工作人员必须认真负责，确保活动的顺利进行;

4、未尽事宜参照当天活动实际情况进行周密安排。

1、海报：5乘以20=30(元)

2、棋类用具：70(元)

3、毛笔、画纸、颜料：00(元)

4、礼品：200(元)

5、场地布置费：50(元)

6、其它费用：50(元)

合计：600(元)

大学生活计划篇九

活动背景及意义：自律会第xx届新成员刚进入，彼此之间缺乏认识和了解，为了增进同学们之间的了解同时增近我们大家的感情，留下对自律会生活的美好回忆，特此举办本次活动。

参与者：自律委员会全体成员

活动时间：20xx年5月1日下午6：00

活动地点：西操场（足球场）

活动内容及活动安排：1：下午6：00到西操场（足球场）集合，并进行签到（游戏时会用到）

2：通过抽人名的方法来进行游戏的分组，分组情况按照当天参与的人数而定。

3：第一关为默契双人跑，两人事先用胶带将腿绑在一起，跑50米的赛道后自行解开，进行你来比划我来猜的项目。答对四个后两人背靠背夹气球跑回，将气球夹破需要重新来过。

4：第二关是你投我来接，一个人站在起跑线5米远的圈内，手拿一圆桶，另一人投沙包，投进十个后此环节结束。这十分考验两人的默契度。

8：第六关：30秒内所有人员读完一遍绕口令即可过关。

10：工作人员统计每组每次游戏的得分情况，选出冠军；

11：宣布获奖名单，由领导颁奖；

12：活动结束后委员会成员共同负责清理活动现场以及活动工具的回收返还工作。

负责人：王元志郝晶富强及各部部长副部长

策划：大学生自律委员会策划部

所需物品：1、第一关：胶带，一包气球，你划我猜项目题目可以多准备几张卡片在上面写，也可以让多几位工作人员在手机上下载关于这个的软件。

2、第二关：圆圈可以用粉笔画出来，或者用鞋带这类的圈出来，可以借到呼啦圈更好，圆桶可以用干净的垃圾桶或者可以用帽子代替，还有足够每一个组的沙包。

3、第三关：几个可以用来蒙眼睛的布条，和几个足球。

4、第五关：跳绳若干，需借心里协会活动室及器材（主任或部长去借）。

5、第六关：准备几个难度适中的绕口令在卡片上。

备注：1、粗略计算游戏至少六人一组；

2、再有所需由部长刘宏禄负责。

注意事项：1、在活动进行期间须注意安全。

2、所有人必须听部长以上人的指挥，如有错误及时提醒。

3、勤俭节约，不得浪费。

5、所有物品按时归还。

4、不得损坏公共物品。